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Banane

Or Kiwi vs Banane

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Avantages

Avantages pour la santé

Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des maladies de la peau
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante

Effets Secondaires

Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Tout temps, sauf une heure après repas
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

14,23 g22,80 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

2,00 g2,60 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

10,98 g12,20 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,23 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,080,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

4,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,05 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,28 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,50 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,40 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

34,00 mcg20,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

105,40 mg8,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

1,49 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

5,50 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

114,00 mcg22,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

5,00 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,56 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

316,00 mg358,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,29 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

20,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

14,00 mg27,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

29,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,06 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,15 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

3,10 mcg1,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

163,00 mg27,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

122,00 mg46,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

16,00 mg36,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

83,22 g74,90 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,76 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

60,00 kcal95,29 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

61,00 kcal89,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

61,00 kcal85,71 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

352,00 kcal105,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

105,00 kcal121,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

61,00 kcal100,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

245,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

345,00 kcal269,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Tropical
Berry, Tropical

Saison

Printemps, Été, Hiver
Toutes les saisons

Variétés

Qing Yuan #27, Qing Yuan #29, Qing Yuan #6 et Huang Yan
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire

Seedless Variété

Couleur

Marron, Jaune
Vert, Jaune

Couleur Intérieure

Jaune
Blanc

Forme

Ovale
Curving Cylindre

Texture

Succulent
Charnu

Goût

Doux
Doux

Origine

Chine
Papouasie Nouvelle Guinée

Pousse sur

Vines
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé
Bien drainé

pH du Sol

5-6.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid, Ensoleillé
Chaleureux

Faits

Faits sur

  • Le nom Kiwi est dû à sa ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
  • Cette variété a été développé par la Nouvelle-Zélande, il est pas floue à l'extérieur et il a un goût qui rappelle le fruit de mangue.
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Italie
Inde

Autres Pays

Chili, France, Grèce, l'Iran, Japon, Nouvelle Zélande, Portugal, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Europe

Top Exportateur

Nouvelle Zélande
Equateur

Nom Scientifique

Nom Botanique

Actinidia chinensis
Musa acuminata et Musa balbisiana

Synonyme

Actinidia chinensis
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Sous-classe

Dillenhidae
Liliidae

Ordre

Ericales
Zingiberales

Famille

Actinidiaceae
Musaceae

Genre

Actinidia
Musa

Espèce

A. chinensis
M. acuminata , M. balbisiana

Groupe Générique

Kiwi
Banane