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Banane
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Quel est Banane?

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère

Avantages Généraux

Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante

Effets Secondaires

Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire

Recomandé pour

Femmes Enceintes

96% - High Calorie Fruits Fruits have it !

Les femmes qui allaitent

83% - High Calorie Fruits Fruits have it !

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

22,80 g
Rank: 11 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Fibre

2,60 g
Rank: 24 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Sucre

12,20 g
Rank: 21 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,10 g
Rank: 21 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,05
Rank: 22 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg
Rank: 34 (Overall)
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,00 mg
Rank: 46 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,10 mg
Rank: 10 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,70 mg
Rank: 17 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg
Rank: 14 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,40 mg
Rank: 1 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

20,00 mcg
Rank: 15 (Overall)
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

8,70 mg
Rank: 52 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mg
Rank: 42 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcg
Rank: 37 (Overall)
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

22,00 mcg
Rank: 32 (Overall)
0 834
👆🏻

Choline

9,80 mg
Rank: 9 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,30 g
Rank: 28 (Overall)
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

358,00 mg
Rank: 11 (Overall)
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,30 mg
Rank: 35 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0 1556
👆🏻

Calcium

5,00 mg
Rank: 42 (Overall)
1 100
👆🏻

Magnésium

27,00 mg
Rank: 7 (Overall)
0 92
👆🏻

Zinc

0,20 mg
Rank: 14 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Phosphore

22,00 mg
Rank: 23 (Overall)
0 113
👆🏻

Manganèse

0,30 mg
Rank: 18 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,10 mg
Rank: 22 (Overall)
0 2
👆🏻

Sélénium

1,00 mcg
Rank: 7 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

27,00 mg
Rank: 24 (Overall)
0 318
👆🏻

Oméga 6s

46,00 mg
Rank: 36 (Overall)
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

36,00 mg
Rank: 3 (Overall)
0 87
👆🏻

Teneur en eau

74,90 g
Rank: 67 (Overall)
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,80 g
Rank: 13 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

95,29 kcal
Rank: 11 (Overall)
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

89,00 kcal
Rank: 11 (Overall)
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

85,71 kcal
Rank: 11 (Overall)
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

105,00 kcal
Rank: 54 (Overall)
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

121,00 kcal
Rank: 7 (Overall)
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

100,00 kcal
Rank: 10 (Overall)
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

120,00 kcal
Rank: 36 (Overall)
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

269,00 kcal
Rank: 32 (Overall)
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry, Tropical

Saison

Toutes les saisons

Variétés

Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire

Seedless Variété

24% - High Calorie Fruits Fruits have it !

Couleur

Vert, Jaune

Couleur Intérieure

Blanc

Forme

Curving Cylindre

Texture

Charnu

Goût

Doux

Origine

Papouasie Nouvelle Guinée

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé

pH du Sol

5.5-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaleureux

Faits

Faits sur

  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

84% - High Calorie Fruits Fruits have it !

Bière

88% - High Calorie Fruits Fruits have it !

Spirits

72% - High Calorie Fruits Fruits have it !

Cocktails

96% - High Calorie Fruits Fruits have it !

Production

Top Producteur

Inde

Autres Pays

Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda

Top Importateur

Europe

Top Exportateur

Equateur

Nom Scientifique

Nom Botanique

Musa acuminata et Musa balbisiana

Synonyme

Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum

Classification

Domaine

Eukarya

Royaume

Plantae

Sous-règne

Tracheobionta

Division

Magnoliophyta

Classe

Liliopsida

Sous-classe

Liliidae

Ordre

Zingiberales

Famille

Musaceae

Genre

Musa

Espèce

M. acuminata , M. balbisiana

Groupe Générique

Banane