फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, अतिसार उपचार, स्नायू वेदना आराम, मूळव्याध उपचार, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, त्वचेची शुद्धता, व्रण उपचार
सामान्य फायदे
रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते
केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते, चमकदार केस, मऊ करणारा मास्क
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, कमी रक्तदाब, भोवळ येणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, तोंडाची खाज, चक्कर येणे, सूज येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, कमकुवत किंवा जलद नाडी, घरघर लागणे
दुष्परिणाम
डोकेदुखी, तीव्र डोकेदुखी, दात किडणे
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
✔
✘
96% - High Calorie Fruits फळे have it !
स्तनदा महिला
✔
✘
83% - High Calorie Fruits फळे have it !
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
22.80 ग्रॅम
Rank: 11 (Overall)
1
79.18
👆🏻
तंतू
2.60 ग्रॅम
Rank: 24 (Overall)
0
10.4
👆🏻
साखर
12.20 ग्रॅम
Rank: 21 (Overall)
0
63.35
👆🏻
प्रथिने
1.10 ग्रॅम
Rank: 21 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.05
Rank: 22 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 34 (Overall)
0
681
👆🏻
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.00 मिलिग्रॅम
Rank: 46 (Overall)
0
0.428
👆🏻
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.10 मिलिग्रॅम
Rank: 10 (Overall)
0
1.3
👆🏻
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.70 मिलिग्रॅम
Rank: 17 (Overall)
0
2.8
👆🏻
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम
Rank: 14 (Overall)
0
1.4
👆🏻
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.40 मिलिग्रॅम
Rank: 1 (Overall)
0
0.4
👆🏻
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
20.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 15 (Overall)
0
81
👆🏻
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
8.70 मिलिग्रॅम
Rank: 52 (Overall)
0
228.3
👆🏻
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.10 मिलिग्रॅम
Rank: 42 (Overall)
0
3.81
👆🏻
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.50 मैक्रोग्रॅम
Rank: 37 (Overall)
0
40.3
👆🏻
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
22.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 32 (Overall)
0
834
👆🏻
चोलीन
9.80 मिलिग्रॅम
Rank: 9 (Overall)
0
19.2
👆🏻
चरबी
0.30 ग्रॅम
Rank: 28 (Overall)
0
33.49
👆🏻
खनिजे
पोटॅशियम
358.00 मिलिग्रॅम
Rank: 11 (Overall)
42
840
👆🏻
लोह
0.30 मिलिग्रॅम
Rank: 35 (Overall)
0.06
9
👆🏻
सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम
Rank: 20 (Overall)
0
1556
👆🏻
कॅल्शियम
5.00 मिलिग्रॅम
Rank: 42 (Overall)
1
100
👆🏻
मॅग्नेशियम
27.00 मिलिग्रॅम
Rank: 7 (Overall)
0
92
👆🏻
जस्त
0.20 मिलिग्रॅम
Rank: 14 (Overall)
0
2.7
👆🏻
फॉस्फरस
22.00 मिलिग्रॅम
Rank: 23 (Overall)
0
113
👆🏻
मँगनीज
0.30 मिलिग्रॅम
Rank: 18 (Overall)
0
3.3
👆🏻
तांबे
0.10 मिलिग्रॅम
Rank: 22 (Overall)
0
2
👆🏻
सेलेनियम
1.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 7 (Overall)
0
63.7
👆🏻
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
27.00 मिलिग्रॅम
Rank: 24 (Overall)
0
318
👆🏻
ओमेगा 6s
46.00 मिलिग्रॅम
Rank: 36 (Overall)
0
1689
👆🏻
स्टेरॉल
फायटोस्टेरॉल
36.00 मिलिग्रॅम
Rank: 3 (Overall)
0
87
👆🏻
पाण्याचा अंश
74.90 ग्रॅम
Rank: 67 (Overall)
0
95.23
👆🏻
राख
0.80 ग्रॅम
Rank: 13 (Overall)
0
87.1
👆🏻
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
95.29 किलोकॅलरी
Rank: 11 (Overall)
15
354
👆🏻
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
89.00 किलोकॅलरी
Rank: 11 (Overall)
12
354
👆🏻
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
85.71 किलोकॅलरी
Rank: 11 (Overall)
0
354
👆🏻
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
105.00 किलोकॅलरी
Rank: 54 (Overall)
16
747
👆🏻
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
121.00 किलोकॅलरी
Rank: 7 (Overall)
15
443
👆🏻
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
100.00 किलोकॅलरी
Rank: 10 (Overall)
16
461
👆🏻
जॅममध्ये उष्मांक
120.00 किलोकॅलरी
Rank: 36 (Overall)
49
420
👆🏻
पाई मध्ये उष्मांक
269.00 किलोकॅलरी
Rank: 32 (Overall)
80
450
👆🏻
वैशिष्ट्ये
प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, उष्णदेशीय
हंगाम
बारामही
जाती
कवेन्दिश केळी, लेडी फिंगर केळी, पीसान्ग राजा, विल्यम्स केळी आणि भाजीची केळी
बिनबियांच्या विविधता
✔
✘
24% - High Calorie Fruits फळे have it !
रंग
हिरवा, पिवळा
आतील रंग
पांढरा
आकार
वक्राकार दंडगोलाकार
घडण
मांसल
चव
गोड
उत्पत्तिस्थान
पापुआ न्यू गिनी
वाढ
झाडे
लागवड
मातीचा प्रकार
पाण्याचा निचरा होणारी
मातीत pH
5.5-7
3.5
10
👆🏻
हवामान
उबदार
तथ्ये
बद्दल तथ्य
- केळीचे मूळस्थान दक्षिण पूर्व आशिया मानल जात.
- केळाच्या झाडाची उंची २ ते ८ मीटर तर याच्या पानाची लांबी हि साडेतीन मीटर असू शकते.
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
✔
✘
84% - High Calorie Fruits फळे have it !
बिअर
✔
✘
88% - High Calorie Fruits फळे have it !
स्पिरिट
✔
✘
72% - High Calorie Fruits फळे have it !
कॉकटेल
✔
✘
96% - High Calorie Fruits फळे have it !
उत्पादन
अव्वल निर्माते
भारत
अन्य देश
ब्राझील, कॅमरुन, चीन, कोलंबिया, इक्वाडोर, घाना, इंडोनेशिया, फिलीपिन्स, युगांडा
अव्वल आयातकर्ता
युरोप
अव्वल निर्यातदार
इक्वाडोर
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
मूसा अकूमीनाटा आणि मूसा बल्बिसियना
प्रतिशब्द
मूसा × ड्क्का, मूसा × सेपीडिसीआका, मूसा × सेपीएंटम
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
लिलिओप्सिडा
उपवर्ग
लिलीडे
क्रम
झीगिबरेल्स
कुटुंब
मुसासी
पोटजात
मूसा
प्रजाती
एम. अकूमिनाटा, एम. बल्बिसीअना
सर्वसामान्य गट
केळी