1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, डायरिया के इलाज, स्नायु दर्द से राहत, बवासीर उपचार, कब्ज रोकता है, त्वचा की सफाई, अल्सर के इलाज
1.1.1 सामान्य लाभ
रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन
1.3 बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, चमकदार बाल, मुलायम त्वचा
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, रक्तचाप में कमी, चक्कर आना, हीव्स, मुंह की खुजली, हल्कापन, सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, कमजोर या तेज नाड़ी, घरघराहट
1.5 दुष्प्रभाव
सरदर्द, तीव्र सिरदर्द, दांत की सड़न
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
✔
✘
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1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
✔
✘
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1.7 खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
22.80 ग्राम
Rank: 11 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 रेशा
2.60 ग्राम
Rank: 23 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 चीनी
12.20 ग्राम
Rank: 15 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 प्रोटीन
1.10 ग्राम
Rank: 21 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.05
Rank: 22 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्राम
Rank: 32 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.00 मिलीग्राम
Rank: 46 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.10 मिलीग्राम
Rank: 10 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.70 मिलीग्राम
Rank: 17 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.30 मिलीग्राम
Rank: 12 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.40 मिलीग्राम
Rank: 1 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
20.00 माइक्रोग्राम
Rank: 15 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
8.70 मिलीग्राम
Rank: 52 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.10 मिलीग्राम
Rank: 37 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.50 माइक्रोग्राम
Rank: 32 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
22.00 माइक्रोग्राम
Rank: 29 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 चोलिने
9.80 माइक्रोग्राम
Rank: 7 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 वसा
0.30 ग्राम
Rank: 28 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 खनिज पदार्थ
2.6.1 पोटैशियम
358.00 मिलीग्राम
Rank: 11 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 लोहा
0.30 मिलीग्राम
Rank: 35 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 सोडियम
1.00 मिलीग्राम
Rank: 20 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 कैल्शियम
5.00 मिलीग्राम
Rank: 41 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 मैग्नीशियम
27.00 मिलीग्राम
Rank: 7 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 जस्ता
0.20 मिलीग्राम
Rank: 14 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 फास्फोरस
22.00 मिलीग्राम
Rank: 23 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 मैंगनीज
0.30 मिलीग्राम
Rank: 15 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 तांबा
0.10 मिलीग्राम
Rank: 22 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 सेलेनियम
1.00 माइक्रोग्राम
Rank: 7 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 वसायुक्त अम्ल
2.7.1 ओमेगा -3s
27.00 मिलीग्राम
Rank: 22 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 ओमेगा 6s
46.00 मिलीग्राम
Rank: 35 (Overall) ▶
0
1689
2.8 स्टेरोल
2.8.1 फीटोस्टेरोल
36.00 मिलीग्राम
Rank: 3 (Overall) ▶
0
87
2.9 पानी की मात्रा
74.90 ग्राम
Rank: 65 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 राख
0.80 ग्राम
Rank: 13 (Overall) ▶
0
87.1
3 कैलोरी
3.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
95.29 किलो कैलोरी
Rank: 6 (Overall) ▶
15
299
3.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
89.00 किलो कैलोरी
Rank: 7 (Overall) ▶
12
354
3.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
85.71 किलो कैलोरी
Rank: 7 (Overall) ▶
0
187
3.5 सूखे रूप में कैलोरी
105.00 किलो कैलोरी
Rank: 39 (Overall) ▶
32
747
3.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
121.00 किलो कैलोरी
Rank: 3 (Overall) ▶
17
443
3.7 खानो मैं कैलोरी
3.7.1 रस में कैलोरी
100.00 किलो कैलोरी
Rank: 10 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 जाम में कैलोरी
120.00 किलो कैलोरी
Rank: 36 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 पाई में कैलोरी
269.00 किलो कैलोरी
Rank: 30 (Overall) ▶
80
450
4 विशेषताएँ
4.1 प्रकार
बेरी, उष्णकटिबंधीय
4.2 परिपक्व ऋतु
सभी मौसम
4.3 किस्मों
कॅवेनडिश बनॅनस, लेडी फिंगर बनॅनस, पीसंग राजा, विल्यम्स बनॅनस और कुकिंग बनॅनस
4.4 बीजरहित वैराइटी
✔
✘
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4.5 रंग
हरा, पीला
4.6 अंदर का रंग
सफेद
4.7 आकार
मुड़ता सिलिंडर
4.8 बनावट
मांसल
4.9 स्वाद
मीठा
4.10 मूल देश
पापुआ न्यू गिनी
4.11 पर बढ़ता है
पेड़
4.12 खेती
4.12.1 मिट्टी के प्रकार
अच्छी तरह से सूखा
4.12.2 मृदा पीएच
4.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम
5 तथ्य
5.1 के बारे में तथ्य
- पोटेशियम-40 जो पोटेशियम का एक रेडियोधर्मी आइसोटोप है होते हैं, केले मैं पाया जाता है।
- केले पानी में तैरते हैं ।
- केले की लगभग १००० किस्में हैं ।
- इस फल को खाके आप ख़ुशी महसूस करते है।
5.2 मादक पेय पदार्थों में
5.2.1 वाइन
✔
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5.2.2 बीयर
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5.2.3 स्पिरिट्स
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5.2.4 कॉकटेल
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5.3 उत्पादन
5.3.1 शीर्ष निर्माता
भारत
5.3.2 दूसरे देश
ब्राज़िल, कैमरून, चीन, कोलम्बिया, इक्वेडोर, घाना, इंडोनेशिया, फिलीपींस, युगांडा
5.3.3 शीर्ष आयातक
यूरोप
5.3.4 शीर्ष निर्यातक
इक्वेडोर
6 वैज्ञानिक नाम
6.1 वानस्पतिक नाम
मूसा अक्युमिनाटा और मूसा बलबिसिआना
6.2 पर्याय
मूसा × ड्क्का , मूसा × सपीडीसीयका , मूसा × सपीएंटूम
7 श्रेणीविभाजन
7.1 डोमेन
यूकेरिया
7.2 राज्य
प्लाटै
7.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
7.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
7.5 क्लास
लिलिओप्सिड
7.6 उपश्रेणी
लिलीडे
7.7 ऑर्डर
जिंजीबेरलेस
7.8 फॅमिली
मुससेऐ
7.9 जाति
मूसा
7.10 प्रजाति
म. अक्युमिनाटा म. बलबिसिआना
7.11 जेनेरिक ग्रुप
केला