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Banana
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Cosa è Banana

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere

Benefici Generali

Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria

Consigliato per

Donne Incinte

96% - High Calorie Fruits Frutta have it !

Le Donne che Allattano

83% - High Calorie Fruits Frutta have it !

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

22,80 g
Rank: 11 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,60 g
Rank: 24 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Zucchero

12,20 g
Rank: 21 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Proteina

1,10 g
Rank: 21 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,05
Rank: 22 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

3,00 mcg
Rank: 34 (Overall)
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg
Rank: 46 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg
Rank: 10 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg
Rank: 17 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg
Rank: 14 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,40 mg
Rank: 1 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

20,00 mcg
Rank: 15 (Overall)
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

8,70 mg
Rank: 52 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,10 mg
Rank: 42 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg
Rank: 37 (Overall)
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

22,00 mcg
Rank: 32 (Overall)
0 834
👆🏻

Colina

9,80 mg
Rank: 9 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,30 g
Rank: 28 (Overall)
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

358,00 mg
Rank: 11 (Overall)
42 840
👆🏻

Ferro

0,30 mg
Rank: 35 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0 1556
👆🏻

Calcio

5,00 mg
Rank: 42 (Overall)
1 100
👆🏻

Magnesio

27,00 mg
Rank: 7 (Overall)
0 92
👆🏻

Zinco

0,20 mg
Rank: 14 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Fosforo

22,00 mg
Rank: 23 (Overall)
0 113
👆🏻

Manganese

0,30 mg
Rank: 18 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Rame

0,10 mg
Rank: 22 (Overall)
0 2
👆🏻

Selenio

1,00 mcg
Rank: 7 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

27,00 mg
Rank: 24 (Overall)
0 318
👆🏻

Omega 6s

46,00 mg
Rank: 36 (Overall)
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

36,00 mg
Rank: 3 (Overall)
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

74,90 g
Rank: 67 (Overall)
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,80 g
Rank: 13 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

95,29 kcal
Rank: 11 (Overall)
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

89,00 kcal
Rank: 11 (Overall)
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

85,71 kcal
Rank: 11 (Overall)
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

105,00 kcal
Rank: 54 (Overall)
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

121,00 kcal
Rank: 7 (Overall)
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

100,00 kcal
Rank: 10 (Overall)
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

120,00 kcal
Rank: 36 (Overall)
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

269,00 kcal
Rank: 32 (Overall)
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca, Tropicale

Stagione

Tutte le stagioni

Varietà

Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane

Apirene Varietà

24% - High Calorie Fruits Frutta have it !

Colore

Verde, Giallo

Dentro Colore

Bianca

Forma

Curvatura Cilindro

Struttura

Carnoso

Gusto

Dolce

Origine

Papua Nuova Guinea

Cresce su

Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Ben drenato

pH del Suolo

5.5-7
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Caloroso

Fatti

Fatti su

  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

84% - High Calorie Fruits Frutta have it !

Birra

88% - High Calorie Fruits Frutta have it !

Spirits

72% - High Calorie Fruits Frutta have it !

Cocktails

96% - High Calorie Fruits Frutta have it !

Produzione

Top Produttore

India

Altri Paesi

Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda

Top Importatore

Europa

Top Esportatore

Ecuador

Nome scientifico

Nome Botanico

Musa acuminata and Musa balbisiana

Sinonimo

Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum

Classificazione

Dominio

Eukarya

Regno

Plantae

Sottoregno

Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta

Classe

Liliopsida

Sottoclasse

Liliidae

Ordine

Zingiberales

Famiglia

Musaceae

Genus

Musa

Specie

M. acuminata , M. balbisiana

Generico Gruppo

Banana