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Fig
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Melograno
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Melograno

Fig e Melograno

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza

Benefici Generali

Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

Benefici Capelli

Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

19,20 g18,70 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,90 g4,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

16,30 g13,67 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,80 g1,67 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,040,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

7,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg0,29 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,38 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,11 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

6,00 mcg38,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

2,00 mg10,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,11 mg0,60 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg16,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

9,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

4,70 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,30 g1,17 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

232,00 mg236,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,37 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

35,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

17,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,15 mg0,35 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

14,00 mg36,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,13 mg0,12 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,07 mg0,16 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,20 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

144,00 mg79,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

31,00 mg24,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

79,11 g77,93 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,66 g0,53 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

74,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

74,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

71,42 kcal83,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

249,00 kcal366,66 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

69,00 kcal83,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

65,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

360,00 kcal210,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

450,00 kcal360,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero
Frutta albero

Stagione

Estate, Inverno
Autunno

Varietà

Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada

Apirene Varietà

Colore

Verde, Porpora, Rosso
Rosso scuro, Luce rosa-rosso

Dentro Colore

Rosa
Rosso

Forma

Conico
Tondo

Struttura

Carnoso
Succoso

Gusto

Dolce
Succoso, Dolce

Origine

Asia occidentale
India, Iran

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso
Argilla, Sabbia

pH del Suolo

5-75.5-7
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Secco, Caloroso
Freddo, Secco, Caldo

Fatti

Fatti su

  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Turchia
Iran

Altri Paesi

Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan

Top Importatore

Francia
Europa

Top Esportatore

Turchia
India

Nome scientifico

Nome Botanico

Ficus carica
Punica granatum

Sinonimo

Ficus Carica
Punica malus

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Alismidae
Rosidae

Ordine

Rosales
Myrtales

Famiglia

Moraceae
Lythraceae

Genus

Ficus
Punica

Specie

Ficus carica
P. granatum

Generico Gruppo

Gelso
Melograno