Voordelen
Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning
kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping
algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne
Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos
Allergie
allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen
Buikpijn, anafylaxie, jeuk
Bijwerkingen
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap
Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
19,20 g18,70 g
1
79.18
👆🏻
Vezel
2,90 g4,00 g
0
10.4
👆🏻
Suiker
16,30 g13,67 g
0
63.35
👆🏻
Eiwit
0,80 g1,67 g
0.3
14.07
👆🏻
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,040,09
0.02
0.52
👆🏻
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg0,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg0,07 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg0,05 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg0,29 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg0,38 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg0,08 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg38,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg10,20 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg0,60 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg16,40 mcg
0
40.3
👆🏻
lycopeen
0,00 mcg0,00 mcg
0
5204
👆🏻
luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg0,00 mcg
0
834
👆🏻
choline
4,70 mg7,60 mg
0
19.2
👆🏻
Dik
0,30 g1,17 g
0
33.49
👆🏻
mineralen
Kalium
232,00 mg236,00 mg
42
840
👆🏻
Ijzer
0,37 mg0,30 mg
0.06
9
👆🏻
Natrium
1,00 mg3,00 mg
0
1556
👆🏻
Calcium
35,00 mg10,00 mg
1
100
👆🏻
Magnesium
17,00 mg12,00 mg
0
92
👆🏻
Zink
0,15 mg0,35 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
14,00 mg36,00 mg
0
113
👆🏻
Mangaan
0,13 mg0,12 mg
0
3.3
👆🏻
Koper
0,07 mg0,16 mg
0
2
👆🏻
Selenium
0,20 mcg0,50 mcg
0
63.7
👆🏻
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
0,00 mg0,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
144,00 mg79,00 mg
0
1689
👆🏻
sterolen
phytosterol
31,00 mg24,00 mg
0
87
👆🏻
Water inhoud
79,11 g77,93 g
0
95.23
👆🏻
As
0,66 g0,53 g
0
87.1
👆🏻
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
74,00 kcal83,00 kcal
15
354
👆🏻
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
74,00 kcal83,00 kcal
12
354
👆🏻
Calorieën in Frozen Form
71,42 kcal83,00 kcal
0
354
👆🏻
Calorieën in gedroogde vorm
249,00 kcal366,66 kcal
16
747
👆🏻
Calorieën in Canned Form
69,00 kcal83,00 kcal
15
443
👆🏻
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
65,00 kcal60,00 kcal
16
461
👆🏻
Calorieën in Jam
360,00 kcal210,00 kcal
49
420
👆🏻
Calorieën in Pie
450,00 kcal360,00 kcal
80
450
👆🏻
Kenmerken
Type
boom fruit
boom fruit
Seizoen
Zomer, Winter
Herfst
rassen
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig
Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada
Seedless Variety
Ja
Nee
Kleur
Groen, purper, Rood
Donkerrood, Licht rozerood
Inside Color
Roze
Rood
Vorm
Conisch
Ronde
structuur
Vlezig
Sappig
Smaak
Zoet
Sappig, Zoet
Oorsprong
West Azië
Indië, Iran
groeit op
bomen
bomen
Teelt
Bodemtype
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig
Klei, Zand
pH van de bodem
5-75.5-7
3.5
10
👆🏻
Klimaat omstandigheden
Droog, Warm
Koude, Droog, Warm
Feiten
Feiten over
- De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
- Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
- Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.
- Granaatappel betekent appel met veel zaden.
- In het vroege Engels werd het de ‘appel van Grenada’ genoemd.
- In het hindoeïsme symboliseert deze vrucht voorspoed en vruchtbaarheid.
- Granaatappelbomen kunnen tot 200 jaar oud worden.
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Ja
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
Turkije
Iran
Andere landen
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika
Afrika, Indië, Midden-Oosten, Pakistan
Top importeur
Frankrijk
Europa
Top exporteur
Turkije
Indië
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Ficus carica
Punica granatum
Synoniem
Ficus Carica
Punica malus
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subklasse
Alismidae
rosidae
Bestellen
Rosales
myrtales
Familie
Moraceae
Lythraceae
Geslacht
Ficus
Punica
species
Ficus carica
P. granatum
Generic Group
Moerbei
Granaatappel