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Figo
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Romã
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Figo
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Romã

Figo e Romã

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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Ajuda na regeneração da cartilagem, Melhora a saúde do estômago, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação
1.1.1 Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
1.2 Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne
1.3 Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos
Dores abdominais, Anafilaxia, Coceira
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Reação alérgica, Frio, Dificuldade respiratória, Irritação, Inchaço
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
19,20 g18,70 g
Abacate Frutas
1 79.18
2.2.3 Fibra
2,90 g4,00 g
Amora preta Frutas
0 10.4
2.2.4 Açucar
16,30 g13,67 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.4 Proteína
0,80 g1,67 g
Maçã Frutas
0.3 14.07
2.5.2 Proteína para Rácio Carb
0,040,09
Maçã Frutas
0.02 0.52
2.6 Vitaminas
2.6.1 Vitamina A (retinol)
7,00 mcg0,00 mcg
Maçã
0 426
2.6.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg0,07 mg
Maçã Frutas
0 0.428
2.6.5 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg0,05 mg
Maçã Frutas
0 1.3
2.6.7 Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg0,29 mg
Gojiberry Frutas
0 2.8
2.6.9 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg0,38 mg
Lichia Frutas
0 1.4
2.6.11 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg0,08 mg
Maçã Frutas
0 0.4
2.6.13 Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg38,00 mcg
Gojiberry Frutas
0 81
2.6.15 Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,00 mg10,20 mg
Azeitona Frutas
0 228.3
2.6.17 Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg0,60 mg
Gojiberry Frutas
0 3.81
2.7.2 Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg16,40 mcg
Laranja Frutas
0 40.3
2.7.4 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Frutas
0 5204
2.8.2 Luteína + Zeaxantina
9,00 mcg0,00 mcg
Abacaxi Frutas
0 834
2.9.1 Choline
4,70 mg7,60 mg
Gojiberry Frutas
0 14.2
2.11 Gordo
0,30 g1,17 g
Physalis Frutas
0 33.49
3.3 Minerais
3.3.1 Potássio
232,00 mg236,00 mg
Azeitona Frutas
42 840
3.4.1 Ferro
0,37 mg0,30 mg
Branco da toranja Frutas
0.06 9
3.4.2 Sódio
1,00 mg3,00 mg
Laranja Frutas
0 1556
3.5.1 Cálcio
35,00 mg10,00 mg
Longan Frutas
1 100
3.6.1 Magnésio
17,00 mg12,00 mg
Gojiberry Frutas
0 92
3.6.2 Zinco
0,15 mg0,35 mg
Maçã Frutas
0 2.7
3.7.1 Fósforo
14,00 mg36,00 mg
Gojiberry Frutas
0 113
3.8.2 Manganês
0,13 mg0,12 mg
Maçã Frutas
0 3.3
3.8.4 Cobre
0,07 mg0,16 mg
Maçã Frutas
0 2
3.8.6 Selênio
0,20 mcg0,50 mcg
Maçã Frutas
0 63.7
3.9 Ácidos graxos
3.9.1 Omega 3s
0,00 mg0,00 mg
Melancia Frutas
0 318
4.12.3 6s Omega
144,00 mg79,00 mg
Jamelão Frutas
0 1689
7.11 Esteróis
7.11.1 Fitoesterol
31,00 mgNão disponível
Jamelão Frutas
0 87
7.13 Teor de água
79,11 g77,93 g
Gojiberry Frutas
0 95.23
7.14 Cinza
0,66 g0,53 g
Gojiberry Frutas
0 87.1
8 Calorias
8.1 Porção
100g
100g
8.2 Calorias em frutas frescas com Peel
74,00 kcalNão disponível
Pepino Frutas
15 299
8.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível83,00 kcal
Pepino Frutas
12 354
8.4 Calorias em congelado Form
71,42 kcalNão disponível
Rambutan Frutas
0 187
8.5 Calorias em forma seca
249,00 kcal366,66 kcal
Gojiberry Frutas
32 747
8.6 Calorias em Canned Form
69,00 kcalNão disponível
Tomate Frutas
17 443
8.7 Calorias em alimentos
8.7.1 Calorias no suco
65,00 kcal60,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
8.7.2 Calorias em Jam
360,00 kcal210,00 kcal
Clementina Frutas
49 420
8.7.3 Calorias em Pie
450,00 kcal360,00 kcal
Breadfruit Frutas
80 450
9 Características
9.1 Tipo
Fruto de árvore
Fruto de árvore
9.2 Estação
Verão, Inverno
Outono
9.3 Variedades
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig
Balegal, Caranguejo, Nuvem, Francis, Freshman e Granada
9.4 Sem sementes Variedade
9.5 Cor
Verde, Roxa, Vermelho
Vermelho escuro, Luz do rosa-vermelho
9.6 Dentro de Cor
Rosa
Vermelho
9.7 Forma
Cônico
Redondo
9.8 Textura
Carnudo
Suculento
9.9 Gosto
Doce
Suculento, Doce
9.10 Origem
Ásia Ocidental
Índia, Iran
9.11 Cresce sobre
Arvores
Arvores
9.12 Cultivo
9.12.1 Tipo de solo
Argila, Calcário, Greda, Arenoso
Argila, Areia
9.12.2 O pH do solo
5-75.5-7
Cloudberry
3.5 10
9.12.3 Condições climáticas
Seco, Caloroso
Frio, Seco, Quente
10 Fatos
10.1 Fatos sobre
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  • Romã significa maçã com muitas sementes.
  • No hinduísmo, essa fruta simboliza a prosperidade e fertilidade.
  • Árvores de romã pode viver até 200 anos.
10.2 Em Bebidas Alcoólicas
10.2.1 Vinho
10.2.2 Cerveja
10.2.3 Spirits
10.2.4 Cocktails
10.3 Produção
10.3.1 Top Producer
Turkey
Iran
10.3.2 Outros países
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America
África, Índia, Médio Oriente, Paquistão
10.3.3 Top do Importador
França
Europa
10.3.4 Top Exportador
Turkey
Índia
11 Nome científico
11.1 Nome botânico
Ficus carica
Punica granatum
11.2 Sinônimo
Não disponível
Punica malus
12 Classificação
12.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
12.2 Reino
Plantae
Plantae
12.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
12.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
12.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
12.6 Subclasse
Alismidae
Rosidae
12.7 Ordem
Rosales
Myrtales
12.8 Família
Moraceae
Lythraceae
1.2 Gênero
Ficus
Punica
1.3 Espécies
Ficus carica
P. granatum
1.4 Grupo genérico
Amoreira
Romã