×

Banaan
Banaan




ADD
Compare

Banaan Informatie

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer

algemeen Voordelen

Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

22,80 g
Rank: 11 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Vezel

2,60 g
Rank: 24 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Suiker

12,20 g
Rank: 21 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,10 g
Rank: 21 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,05
Rank: 22 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

3,00 mcg
Rank: 34 (Overall)
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,00 mg
Rank: 46 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,10 mg
Rank: 10 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,70 mg
Rank: 17 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg
Rank: 14 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,40 mg
Rank: 1 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

20,00 mcg
Rank: 15 (Overall)
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

8,70 mg
Rank: 52 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mg
Rank: 42 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcg
Rank: 37 (Overall)
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

22,00 mcg
Rank: 32 (Overall)
0 834
👆🏻

choline

9,80 mg
Rank: 9 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Dik

0,30 g
Rank: 28 (Overall)
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

358,00 mg
Rank: 11 (Overall)
42 840
👆🏻

Ijzer

0,30 mg
Rank: 35 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0 1556
👆🏻

Calcium

5,00 mg
Rank: 42 (Overall)
1 100
👆🏻

Magnesium

27,00 mg
Rank: 7 (Overall)
0 92
👆🏻

Zink

0,20 mg
Rank: 14 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Fosfor

22,00 mg
Rank: 23 (Overall)
0 113
👆🏻

Mangaan

0,30 mg
Rank: 18 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Koper

0,10 mg
Rank: 22 (Overall)
0 2
👆🏻

Selenium

1,00 mcg
Rank: 7 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

27,00 mg
Rank: 24 (Overall)
0 318
👆🏻

Omega 6s

46,00 mg
Rank: 36 (Overall)
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

36,00 mg
Rank: 3 (Overall)
0 87
👆🏻

Water inhoud

74,90 g
Rank: 67 (Overall)
0 95.23
👆🏻

As

0,80 g
Rank: 13 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

95,29 kcal
Rank: 11 (Overall)
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

89,00 kcal
Rank: 11 (Overall)
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

85,71 kcal
Rank: 11 (Overall)
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

105,00 kcal
Rank: 54 (Overall)
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

121,00 kcal
Rank: 7 (Overall)
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

100,00 kcal
Rank: 10 (Overall)
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

120,00 kcal
Rank: 36 (Overall)
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

269,00 kcal
Rank: 32 (Overall)
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES, Tropisch

Seizoen

Alle seizoenen

rassen

Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen

Seedless Variety

Ja

Kleur

Groen, Geel

Inside Color

Wit

Vorm

gebogen Cylinder

structuur

Vlezig

Smaak

Zoet

Oorsprong

Papoea-Nieuw-Guinea

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde

pH van de bodem

5.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm

Feiten

Feiten over

  • Omdat bananen kalium-40 bevatten, een radioactieve isotoop van kalium, zijn bananen radioactief.
  • Bananen drijven op water.
  • Er zijn ongeveer 1000 soorten bananen.
  • Het eten van dit fruit maakt je vrolijk.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja

Bier

Ja

spiritualiën

Ja

cocktails

Ja

Productie

Top Producer

Indië

Andere landen

Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda

Top importeur

Europa

Top exporteur

Ecuador

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Babybanaan en Musa balbisiana

Synoniem

Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum

Classificatie

Domein

Eukarya

Koninkrijk

Plantae

subrijk

Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta

Klasse

Liliopsida

subklasse

Liliidae

Bestellen

Zingiberales

Familie

Musaceae

Geslacht

Musa

species

M. acuminata, M. balbisiana

Generic Group

Banaan