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Or Kiwi vs Prune


Prune vs Or Kiwi


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des maladies de la peau   
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids   
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun   

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement   

Effets Secondaires
Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   
Réaction allergique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas   
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
14,23 g   
31
11,42 g   
99+

Fibre
2,00 g   
26
1,40 g   
32

Sucre
10,98 g   
18
9,92 g   
22

Protéine
1,23 g   
18
0,70 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,06   
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
4,00 mcg   
31
17,00 mcg   
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
21
0,03 mg   
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg   
99+
0,42 mg   
35

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,50 mg   
4
0,14 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
30
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
34,00 mcg   
7
5,00 mcg   
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
105,40 mg   
4
9,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,49 mg   
5
0,26 mg   
26

Vitamine K (Phyllochinone)
5,50 mcg   
13
6,40 mcg   
12

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
114,00 mcg   
13
73,00 mcg   
19

Choline
5,00 mg   
25
1,90 mg   
31

Graisse
0,56 g   
16
0,28 g   
29

Minéraux
  
  

Potassium
316,00 mg   
17
157,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,29 mg   
36
0,17 mg   
99+

Sodium
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Calcium
20,00 mg   
22
6,00 mg   
39

Magnésium
14,00 mg   
20
7,00 mg   
28

Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Phosphore
29,00 mg   
18
16,00 mg   
29

Manganèse
0,06 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Cuivre
0,15 mg   
12
0,06 mg   
39

Sélénium
3,10 mcg   
3
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
163,00 mg   
3
0,00 mg   
38

Oméga 6s
122,00 mg   
16
44,00 mg   
36

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
7,00 mg   
12

Teneur en eau
83,22 g   
99+
87,02 g   
26

Cendre
0,76 g   
14
0,40 g   
33

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
60,00 kcal   
18
46,00 kcal   
27

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
49,00 kcal   
16

Calories sous forme séchée
352,00 kcal   
10
240,00 kcal   
34

Calories sous forme de conserves
105,00 kcal   
6
63,00 kcal   
17

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
61,00 kcal   
21
71,00 kcal   
16

Calories dans Jam
245,00 kcal   
20
310,00 kcal   
9

Calories dans Pie
345,00 kcal   
10
294,00 kcal   
20

Caractéristiques

Type
Tropical   
Fruits de l'arbre   

Saison
Printemps, Été, Hiver   
Été   

Variétés
Qing Yuan #27, Qing Yuan #29, Qing Yuan #6 et Huang Yan   
Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Marron, Jaune   
Rose, Violet, Rouge   

Couleur Intérieure
Jaune   
Jaune   

Forme
Ovale   
Rond   

Texture
Succulent   
Granuleux   

Goût
Doux   
Juteux, Doux, Tart   

Origine
Chine   
Caucase   

Pousse sur
Vines   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Argile, Terreau, Loam sableux   

pH du Sol
5-6.5   
5.5-6.5   

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé   
Du froid   

Faits

Faits sur
  • Le nom Kiwi est dû à sa ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
  • Cette variété a été développé par la Nouvelle-Zélande, il est pas floue à l'extérieur et il a un goût qui rappelle le fruit de mangue.
  
  • En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
  • Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Italie   
Chine   

Autres Pays
Chili, France, Grèce, l'Iran, Japon, Nouvelle Zélande, Portugal, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Bosnie, Chili, Inde, l'Iran, Italie, Roumanie, Serbie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Royaume-Uni   

Top Exportateur
Nouvelle Zélande   
Chili   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Actinidia chinensis   
Prunus domestica   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordre
Ericales   
Rosales   

Famille
Actinidiaceae   
Rosaceae   

Genre
Actinidia   
Prunus   

Espèce
A. chinensis   
P. domestica   

Groupe Générique
Kiwi   
Se leva   

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