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Prune vs Or Kiwi


Or Kiwi vs Prune


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète   
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des maladies de la peau   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes   
Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   

Effets Secondaires
Réaction allergique   
Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Tout temps, sauf une heure après repas   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
11,42 g   
99+
14,23 g   
31

Fibre
1,40 g   
32
2,00 g   
26

Sucre
9,92 g   
22
10,98 g   
18

Protéine
0,70 g   
99+
1,23 g   
18

Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,08   
18

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg   
22
4,00 mcg   
31

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
35

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
33
0,05 mg   
21

Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg   
35
0,28 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg   
99+
0,50 mg   
4

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
30

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg   
30
34,00 mcg   
7

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,50 mg   
99+
105,40 mg   
4

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
1,49 mg   
5

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
5,50 mcg   
13

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
73,00 mcg   
19
114,00 mcg   
13

Choline
1,90 mg   
31
5,00 mg   
25

Graisse
0,28 g   
29
0,56 g   
16

Minéraux
  
  

Potassium
157,00 mg   
99+
316,00 mg   
17

Fer à repasser
0,17 mg   
99+
0,29 mg   
36

Sodium
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Calcium
6,00 mg   
39
20,00 mg   
22

Magnésium
7,00 mg   
28
14,00 mg   
20

Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Phosphore
16,00 mg   
29
29,00 mg   
18

Manganèse
0,05 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Cuivre
0,06 mg   
39
0,15 mg   
12

Sélénium
0,00 mcg   
17
3,10 mcg   
3

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
163,00 mg   
3

Oméga 6s
44,00 mg   
36
122,00 mg   
16

Stérol
  
  

Phytosterol
7,00 mg   
12
Non disponible   

Teneur en eau
87,02 g   
26
83,22 g   
99+

Cendre
0,40 g   
33
0,76 g   
14

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
46,00 kcal   
27
60,00 kcal   
18

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
49,00 kcal   
16
Non disponible   

Calories sous forme séchée
240,00 kcal   
34
352,00 kcal   
10

Calories sous forme de conserves
63,00 kcal   
17
105,00 kcal   
6

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
71,00 kcal   
16
61,00 kcal   
21

Calories dans Jam
310,00 kcal   
9
245,00 kcal   
20

Calories dans Pie
294,00 kcal   
20
345,00 kcal   
10

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Tropical   

Saison
Été   
Printemps, Été, Hiver   

Variétés
Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage   
Qing Yuan #27, Qing Yuan #29, Qing Yuan #6 et Huang Yan   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Rose, Violet, Rouge   
Marron, Jaune   

Couleur Intérieure
Jaune   
Jaune   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Granuleux   
Succulent   

Goût
Juteux, Doux, Tart   
Doux   

Origine
Caucase   
Chine   

Pousse sur
Des arbres   
Vines   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Loam sableux   
Bien drainé   

pH du Sol
5.5-6.5   
5-6.5   

Conditions Climatiques
Du froid   
Du froid, Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
  • Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.
  
  • Le nom Kiwi est dû à sa ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
  • Cette variété a été développé par la Nouvelle-Zélande, il est pas floue à l'extérieur et il a un goût qui rappelle le fruit de mangue.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Italie   

Autres Pays
Bosnie, Chili, Inde, l'Iran, Italie, Roumanie, Serbie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Chili, France, Grèce, l'Iran, Japon, Nouvelle Zélande, Portugal, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Royaume-Uni   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Chili   
Nouvelle Zélande   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus domestica   
Actinidia chinensis   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordre
Rosales   
Ericales   

Famille
Rosaceae   
Actinidiaceae   

Genre
Prunus   
Actinidia   

Espèce
P. domestica   
A. chinensis   

Groupe Générique
Se leva   
Kiwi   

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