Nhà
So sánh Trái cây


vàng Kiwi vs Mận


Mận vs vàng Kiwi


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Quy định của nhịp tim, Điều trị bệnh da   
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường   

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân   
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường   

lợi ích Skin
Làm sáng và làm sáng da, Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da   
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen   

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu   
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn   
đau bụng, Sốc phản vệ, nôn   

Tác dụng phụ
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai   
Dị ứng   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn   
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
14,23 g   
31
11,42 g   
99+

Chất xơ
2,00 g   
26
1,40 g   
32

Đường
10,98 g   
18
9,92 g   
22

Chất đạm
1,23 g   
18
0,70 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,08   
18
0,06   
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg   
31
17,00 mcg   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
21
0,03 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
0,42 mg   
35

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,50 mg   
4
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
30
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
34,00 mcg   
7
5,00 mcg   
30

Vitamin C (ascorbic acid)
105,40 mg   
4
9,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,49 mg   
5
0,26 mg   
26

Vitamin K (Phyllochinone)
5,50 mcg   
13
6,40 mcg   
12

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
114,00 mcg   
13
73,00 mcg   
19

choline
5,00 mg   
25
1,90 mg   
31

Mập
0,56 g   
16
0,28 g   
29

khoáng sản
  
  

kali
316,00 mg   
17
157,00 mg   
99+

Bàn là
0,29 mg   
36
0,17 mg   
99+

sodium
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

canxi
20,00 mg   
22
6,00 mg   
39

magnesium
14,00 mg   
20
7,00 mg   
28

kẽm
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Photpho
29,00 mg   
18
16,00 mg   
29

mangan
0,06 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Đồng
0,15 mg   
12
0,06 mg   
39

Selenium
3,10 mcg   
3
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
163,00 mg   
3
0,00 mg   
38

6s Omega
122,00 mg   
16
44,00 mg   
36

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
7,00 mg   
12

Hàm lượng nước
83,22 g   
99+
87,02 g   
26

Tro
0,76 g   
14
0,40 g   
33

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
60,00 kcal   
18
46,00 kcal   
27

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
49,00 kcal   
16

Năng lượng trong mẫu khô
352,00 kcal   
10
240,00 kcal   
34

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
105,00 kcal   
6
63,00 kcal   
17

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
61,00 kcal   
21
71,00 kcal   
16

Calo trong Jam
245,00 kcal   
20
310,00 kcal   
9

Calo trong Pie
345,00 kcal   
10
294,00 kcal   
20

Đặc điểm

Kiểu
Nhiệt đới   
cây ăn quả   

Mùa
mùa xuân, Mùa hè, Mùa đông   
Mùa hè   

giống
Qing Yuan # 27, Qing Yuan # 29, Qing Yuan # 6 và Huang Yan   
Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage   

không hạt giống
Không   
Vâng   

Màu
nâu, Màu vàng   
Hồng, Màu tím, đỏ   

bên trong màu
Màu vàng   
Màu vàng   

hình dáng
hình trái xoan   
Tròn   

Kết cấu
Ngon   
nhiều hột   

Nếm thử
Ngọt   
rôm rả, Ngọt, Chua cay   

Gốc
Trung Quốc   
Caucasus   

mọc trên
Vines   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt   
đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn   

pH đất
5-6.5   
5.5-6.5   

Điều kiện khí hậu
Lạnh, Nắng   
Lạnh   

Sự kiện

Sự thật về
  • Tên Kiwi là do sự tương đồng của nó với chim Kiwi.
  • Sự đa dạng này của Kiwi được phát triển bởi New Zealand, nó không phải là mờ ở bên ngoài và nó có một hương vị gợi nhớ của quả xoài.
  
  • Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
  • Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
  • cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ý   
Trung Quốc   

Các nước khác
Chile, Pháp, Hy lạp, Iran, Nhật Bản, New Zealand, Bồ Đào Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Bosnia, Chile, Ấn Độ, Iran, Ý, Romania, Serbia, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Vương quốc Anh   

Lên trên xuất khẩu
New Zealand   
Chile   

Tên khoa học

Tên thực vật
Actinidia chinensis   
Prunus domestica   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
Dillenhidae   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
bộ thạch nam   
Rosales   

gia đình
họ dương đào   
Rosaceae   

giống
chi dương đào   
Prunus   

Loài
A. chinensis   
P. domestica   

generic Nhóm
Quả kiwi   
Bông hồng   

Tóm lược >>
<< Phân loại

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp