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Pamplemousse rose vs Tomate Nutrition
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Pamplemousse rose
Tomate
Tomate vs Pamplemousse rose Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
10,70 g
99+
3,90 g
99+
Fibre
1,60 g
30
1,20 g
34
Sucre
6,90 g
99+
2,60 g
99+
Protéine
0,80 g
37
0,90 g
30
Protein Ratio Carb
0,07
20
0,23
5
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
58,00 mcg
10
42,00 mcg
14
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
22
0,04 mg
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
29
0,02 mg
39
Vitamine B3 (Niacine)
0,20 mg
99+
0,59 mg
27
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,26 mg
19
0,09 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
34
0,08 mg
20
Vitamine B9 (Acide Folique)
13,00 mcg
22
15,00 mcg
20
Vitamine C (Acide Ascorbique)
31,20 mg
27
14,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg
34
0,54 mg
18
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
7,90 mcg
9
Lycopène
1 419,00 mcg
5
2 573,00 mcg
3
Lutéine+Zéaxanthine
5,00 mcg
35
123,00 mcg
10
Choline
7,70 mg
12
6,70 mg
16
Graisse
0,14 g
39
0,20 g
33
Minéraux
Potassium
135,00 mg
99+
237,00 mg
28
Fer à repasser
0,08 mg
99+
0,27 mg
38
Sodium
0,00 mg
21
5,00 mg
15
Calcium
22,00 mg
20
10,00 mg
34
Magnésium
9,00 mg
26
11,00 mg
24
Zinc
0,07 mg
26
0,17 mg
16
Phosphore
18,00 mg
27
24,00 mg
21
Manganèse
0,02 mg
99+
0,11 mg
29
Cuivre
0,03 mg
99+
0,06 mg
38
Sélénium
0,10 mcg
16
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
8,00 mg
31
3,00 mg
35
Oméga 6s
29,00 mg
99+
80,00 mg
24
Stérol
Phytosterol
Non disponible
7,00 mg
12
Teneur en eau
88,06 g
20
94,52 g
2
Cendre
0,36 g
35
0,50 g
26
Calories >>
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