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Pêche
Pêche

La mûre
La mûre



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Pêche
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La mûre

Pêche vs La mûre

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Soin des yeux
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux
Favorise plus longue et des cheveux plus sains

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons, Sensation de tête légère, Congestion nasale, La nausée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Sifflante
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage

Effets Secondaires

Réaction allergique
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

9,54 g9,60 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,50 g0,00 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

8,39 g4,90 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,91 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,090,15
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

16,00 mcg11,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,81 mg0,65 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,15 mg0,28 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

4,00 mcg25,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

6,60 mg21,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg1,17 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg19,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

91,00 mcg118,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,10 mg8,52 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,25 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

190,00 mg162,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,25 mg0,62 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg29,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

9,00 mg20,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,17 mg0,53 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

20,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,06 mg0,65 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,68 mg0,17 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,10 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

2,00 mg94,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

84,00 mg186,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

10,00 mg23,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

88,87 g88,20 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,43 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

39,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

39,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

39,00 kcal64,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

239,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

54,00 kcal92,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

60,00 kcal38,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

375,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

223,00 kcal260,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Berry

Saison

L'automne, Été
Printemps, Été

Variétés

Reliance, Scarlet doux, Neige printemps, Le sucre mai, Santa Rosa, Rouge Beauté, Glowhaven, Cresthaven et Redhaven Peaches
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von

Seedless Variété

Couleur

Rose, Rouge, Blanc, Jaune, Jaunâtre orange
Violacé Noir

Couleur Intérieure

Jaune
Magenta

Forme

Rond
Rond

Texture

Charnu
Juteux

Goût

Doux
Juteux, Doux

Origine

Chine
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Loam sableux, Bien drainé
Bien drainé

pH du Sol

6-6.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid, Chaleureux
Sec, Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

  • En Chine, les pêches sont considérées comme un symbole de la bonne chance.
  • A l'époque romaine, Peaches ont également été appelés comme les pommes de Perse, que les gens ont supposé qu'ils provenaient de la Perse.
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Etats-Unis d'Amerique

Autres Pays

Grèce, Italie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud

Top Importateur

Allemagne
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

l'Espagne
Mexique

Nom Scientifique

Nom Botanique

Prunus persica
Rubus Fruticosus

Synonyme

Prunus persica
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Rosidae

Ordre

Rosales
Rosales

Famille

Rosaceae
Rosaceae

Genre

Prunus
Rubus

Espèce

P. persica
Rubus Fruticosus

Groupe Générique

Se leva
Se leva