La mûre

Litchi

La mûre et Litchi

La mûre

Litchi

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Empêche la cécité du diabète

1.1.2 Avantages Généraux

Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage

Tousser, La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Respiration laborieuse, La nausée, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Yeux larmoyants

1.5 Effets Secondaires

La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur

Peut causer des douleurs abdominales, La diarrhée, Bouche irritation, Irritation de la gorge, Gain de poids

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

9,60 g16,53 g

1 79.18

2.2.2 Fibre

0,00 g1,30 g

0 10.4

2.2.4 Sucre

4,90 g15,23 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,40 g0,83 g

0.3 14.07

2.3.2 Protein Ratio Carb

0,150,05

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

11,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.5.1 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,01 mg

0 0.428

2.6.2 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,07 mg

0 1.3

2.6.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,65 mg0,60 mg

0 2.8

2.6.7 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,28 mg0,00 mg

0 1.4

2.6.8 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,10 mg

0 0.4

2.6.11 Vitamine B9 (Acide Folique)

25,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.6.13 Vitamine C (Acide Ascorbique)

21,00 mg71,50 mg

0 228.3

2.6.15 Vitamine E (Tocopherole)

1,17 mg0,07 mg

0 3.81

2.6.17 Vitamine K (Phyllochinone)

19,80 mcg0,40 mcg

0 40.3

2.6.19 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.7.2 Lutéine+Zéaxanthine

118,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.7.4 Choline

8,52 mg7,10 mg

0 14.2

2.9 Graisse

0,50 g0,44 g

0 33.49

2.11 Minéraux

2.11.1 Potassium

162,00 mg171,00 mg

42 840

2.12.1 Fer à repasser

0,62 mg0,13 mg

0.06 9

2.12.2 Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.12.3 Calcium

29,00 mg5,00 mg

1 100

2.12.4 Magnésium

20,00 mg10,00 mg

0 92

2.12.5 Zinc

0,53 mg0,07 mg

0 2.7

2.12.6 Phosphore

22,00 mg31,00 mg

0 113

2.12.7 Manganèse

0,65 mg0,06 mg

0 3.3

2.12.8 Cuivre

0,17 mg0,15 mg

0 2

2.12.9 Sélénium

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.13 Les acides gras

2.13.1 Oméga 3s

94,00 mg65,00 mg

0 318

2.13.2 Oméga 6s

186,00 mg67,00 mg

0 1689

2.14 Stérol

2.14.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.15 Teneur en eau

88,20 g81,76 g

0 95.23

2.16 Cendre

0,40 g0,44 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

43,00 kcalNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible66,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

64,00 kcal77,73 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

325,00 kcal277,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

92,00 kcal91,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

38,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

250,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

Non disponible280,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

Fruits de l'arbre, Tropical

4.2 Saison

Printemps, Été

4.3 Variétés

Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von

Empereur fruit, Mauritiu, Chérie, Brewster, Haak Yip et Bengal

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Violacé Noir

Rouge Vif, rouge Rose

4.6 Couleur Intérieure

Magenta

Grises blanc

4.7 Forme

Rond

Ovale

4.8 Texture

Juteux

Charnu

4.9 Goût

Juteux, Doux

Croquant, Juteux, Doux

4.10 Origine

Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud

Chine, Indonésie, Philippines, Viêt-Nam

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

Alluvial, Terreau, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5.5-75.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Sec, Chaud à très chaud climat

Absence de vent fort, Du froid, Sec, sans Frosts

5 Faits

5.1 Faits sur

Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
80-85 degrés est la température idéale pour sa production.

La graine de Lychee fruit est toxique et peut affecter négativement le système digestif.
Ce fruit donne une saveur de fumée lorsqu'ils sont consommés séchés.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Etats-Unis d'Amerique