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Poire et La mûre


La mûre et Poire


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention de l'arthrite, Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur   
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement des maux de gorge   
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Réduit les rides, Traitement de l'acné   
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Démangeaisons, Éruptions cutanées, Gonflement   
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage   

Effets Secondaires
Réaction allergique   
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
15,23 g   
26
9,60 g   
99+

Fibre
3,10 g   
19
0,00 g   
99+

Sucre
9,75 g   
24
4,90 g   
99+

Protéine
0,36 g   
99+
1,40 g   
16

Protein Ratio Carb
0,03   
25
0,15   
11

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
1,00 mcg   
36
11,00 mcg   
26

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg   
99+
0,65 mg   
20

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,05 mg   
99+
0,28 mg   
18

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
7,00 mcg   
28
25,00 mcg   
9

Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,30 mg   
99+
21,00 mg   
36

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
1,17 mg   
8

Vitamine K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
19,80 mcg   
3

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
44,00 mcg   
23
118,00 mcg   
12

Choline
5,10 mg   
24
8,52 mg   
9

Graisse
0,14 g   
39
0,50 g   
18

Minéraux
  
  

Potassium
116,00 mg   
99+
162,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,18 mg   
99+
0,62 mg   
20

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
9,00 mg   
35
29,00 mg   
15

Magnésium
7,00 mg   
28
20,00 mg   
14

Zinc
0,10 mg   
23
0,53 mg   
5

Phosphore
12,00 mg   
34
22,00 mg   
23

Manganèse
0,05 mg   
99+
0,65 mg   
6

Cuivre
0,08 mg   
27
0,17 mg   
9

Sélénium
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
1,00 mg   
37
94,00 mg   
7

Oméga 6s
93,00 mg   
20
186,00 mg   
11

Stérol
  
  

Phytosterol
8,00 mg   
10
Non disponible   

Teneur en eau
83,96 g   
99+
88,20 g   
19

Cendre
0,32 g   
37
0,40 g   
33

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
57,00 kcal   
19
43,00 kcal   
30

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
64,00 kcal   
11

Calories sous forme séchée
Non disponible   
325,00 kcal   
13

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
92,00 kcal   
7

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
65,00 kcal   
19
38,00 kcal   
37

Calories dans Jam
240,00 kcal   
21
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
282,00 kcal   
27
Non disponible   

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Berry   

Saison
L'automne, Été, Hiver   
Printemps, Été   

Variétés
Vert Anjou, Rouge Anjou, Bartlett, Rouge Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel et Starkrimson   
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Jaune   
Violacé Noir   

Couleur Intérieure
Blanc   
Magenta   

Forme
Poire   
Rond   

Texture
Granuleux   
Juteux   

Goût
Croquant, Doux   
Juteux, Doux   

Origine
Chine, Japon   
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argileux, Riche en terreau, Sablonneux   
Bien drainé   

pH du Sol
5-7.5   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Du froid, Chaud, sans Frosts   
Sec, Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • Le premier arbre de poire a été planté en Amérique du Nord en 1620.
  • Les Chinois considérés comme le fruit de poire pour être un symbole de l'immortalité.
  
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Etats-Unis d'Amerique   

Autres Pays
Argentine, Belgique, Inde, Italie, Japon, Afrique du Sud, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud   

Top Importateur
Europe   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Chine   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Pyrus communis   
Rubus Fruticosus   

Synonyme
Non Disponible   
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Rosales   
Rosales   

Famille
Rosaceae   
Rosaceae   

Genre
Pyrus   
Rubus   

Espèce
P. communis   
Rubus Fruticosus   

Groupe Générique
Se leva   
Se leva   

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