Poivron vert

Citron

Poivron vert vs Citron

Poivron vert

Citron

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur

Traitement de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Kidney traitement de pierre, Empêche constipation, Purge sang, Traitement des rhumatismes

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Stimule le système immunitaire, Guérit maux de tête, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau

Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante

Eczéma, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge

Effets Diurétique, Coeur Graver, La carie dentaire, Chances de coup de soleil

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Préférable de boire de leau de citron sur un estomac vide., Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

4,64 g9,30 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,80 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

2,40 g2,50 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,86 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,200,12

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

18,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,06 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,48 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,10 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,22 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

10,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

80,40 mg53,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,37 mg0,15 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

7,40 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

341,00 mcg11,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,50 mg5,10 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,17 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

175,00 mg138,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,34 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

3,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

10,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

10,00 mg8,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,13 mg0,06 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

20,00 mg16,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,12 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,07 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

8,00 mg26,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

54,00 mg63,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

9,00 mgNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

93,90 g88,98 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,40 g0,30 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

20,00 kcalNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible29,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

20,00 kcal22,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

314,00 kcal267,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible21,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

30,00 kcal22,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

Non disponible250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

Non disponible285,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruit légumes

Agrumes, Fruits de l'arbre

4.2 Saison

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy

Avalon Citron, Citron Bears, Main de Bouddha, Bush Citron, Citron, Eureka Lemon, Dorshapo Lemon, Doigt Citron et Fino Citron

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert

Jaune, Jaunâtre orange

4.6 Couleur Intérieure

Vert clair

Jaune

4.7 Forme

Irrégulière Ovale

Rond

4.8 Texture

Crispy

Succulent

4.9 Goût

Acide

4.10 Origine

Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud

Chine, Inde

4.11 Pousse sur

Des buissons

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Terreau

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5.5-75.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaleureux

Chaud, Ensoleillé

5 Faits

5.1 Faits sur

Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.