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Pomme verte vs Chicouté Nutrition


Chicouté vs Pomme verte Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
13,81 g   
33
8,60 g   
99+

Fibre
2,40 g   
24
Non disponible   

Sucre
10,00 g   
20
Non disponible   

Protéine
0,30 g   
99+
2,40 g   
7

Protein Ratio Carb
0,02   
26
0,28   
2

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
Non disponible   

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
21

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
12

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
0,90 mg   
11

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg   
99+
Non disponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
Non disponible   

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg   
32
Non disponible   

Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,60 mg   
99+
158,00 mg   
3

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
Non disponible   

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
29,00 mcg   
25
Non disponible   

Choline
3,40 mg   
28
Non disponible   

Graisse
0,20 g   
33
0,80 g   
9

Minéraux
  
  

Potassium
107,00 mg   
99+
Non disponible   

Fer à repasser
0,10 mg   
99+
0,70 mg   
17

Sodium
1,00 mg   
20
Non disponible   

Calcium
6,00 mg   
39
18,00 mg   
23

Magnésium
5,00 mg   
30
Non disponible   

Zinc
0,00 mg   
30
Non disponible   

Phosphore
11,00 mg   
35
35,00 mg   
14

Manganèse
0,00 mg   
99+
Non disponible   

Cuivre
0,00 mg   
99+
Non disponible   

Sélénium
0,00 mcg   
17
Non disponible   

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
9,00 mg   
30
0,00 mg   
38

Oméga 6s
43,00 mg   
37
0,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg   
7
Non disponible   

Teneur en eau
85,60 g   
36
87,00 g   
27

Cendre
0,20 g   
99+
1,20 g   
6

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