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Chicouté vs Sapota Nutrition

Chicouté
Sapota
Sapota vs Chicouté Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
8,60 g  
99+
10,40 g  
99+
Fibre
5,30 g  
9
1,50 g  
33
Sucre
7,00 g  
99+
0,00 g  
99+
Protéine
2,40 g  
7
0,80 g  
37
Protein Ratio Carb
0,28  
2
0,08  
19
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
245,10 mcg  
3
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
21
0,10 mg  
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg  
12
0,00 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,90 mg  
11
0,50 mg  
30
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,30 mg  
14
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg  
27
11,00 mcg  
24
Vitamine C (Acide Ascorbique)
158,00 mg  
3
6,50 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,73 mg  
17
Vitamine K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
0,30 mcg  
39
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
-  
Choline
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23
Graisse
0,80 g  
9
0,10 g  
99+
Minéraux
  
  
Potassium
194,00 mg  
39
263,00 mg  
25
Fer à repasser
0,70 mg  
17
0,60 mg  
21
Sodium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17
Calcium
18,00 mg  
24
26,00 mg  
17
Magnésium
6,00 mg  
29
26,00 mg  
8
Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23
Phosphore
35,00 mg  
14
27,00 mg  
19
Manganèse
0,65 mg  
6
0,10 mg  
35
Cuivre
0,08 mg  
29
0,10 mg  
22
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
9,00 mg  
19
-  
Teneur en eau
87,00 g  
29
89,70 g  
15
Cendre
1,20 g  
6
0,80 g  
13
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