Cây mâm xôi vs Sapota Dinh dưỡng
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
8,60 g
99+
10,40 g
99+
Chất xơ
Không có sẵn
1,50 g
31
Đường
Không có sẵn
0,00 g
99+
Chất đạm
2,40 g
7
0,80 g
37
Protein Tỷ số carb
0,28
2
0,08
19
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn
245,10 mcg
2
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
21
0,10 mg
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg
12
0,00 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg
11
0,50 mg
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn
0,30 mg
12
Vitamin B6 (pyridoxin)
Không có sẵn
0,10 mg
15
Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn
11,00 mcg
24
Vitamin C (ascorbic acid)
158,00 mg
3
6,50 mg
99+
Mập
0,80 g
9
0,10 g
99+
khoáng sản
kali
Không có sẵn
263,00 mg
25
Bàn là
0,70 mg
17
0,60 mg
21
sodium
Không có sẵn
3,00 mg
17
canxi
18,00 mg
23
26,00 mg
17
magnesium
Không có sẵn
26,00 mg
8
kẽm
Không có sẵn
0,10 mg
23
Photpho
35,00 mg
14
27,00 mg
19
mangan
Không có sẵn
0,10 mg
31
Đồng
Không có sẵn
0,10 mg
22
Selenium
Không có sẵn
0,40 mcg
13
Axit béo
Omega 3
0,00 mg
38
22,00 mg
24
6s Omega
0,00 mg
99+
13,00 mg
99+
sterol
Hàm lượng nước
87,00 g
27
89,70 g
13
Tro
1,20 g
6
0,80 g
13
