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Sapota vs Chicouté Nutrition

Sapota
Chicouté
Chicouté vs Sapota Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
10,40 g  
99+
8,60 g  
99+
Fibre
1,50 g  
33
5,30 g  
9
Sucre
0,00 g  
99+
7,00 g  
99+
Protéine
0,80 g  
37
2,40 g  
7
Protein Ratio Carb
0,08  
19
0,28  
2
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg  
3
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,05 mg  
21
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
12
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
0,90 mg  
11
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
-  
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg  
24
8,00 mcg  
27
Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg  
99+
158,00 mg  
3
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
2,32 mg  
2
Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
5,40 mcg  
14
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
0,00 mcg  
40
Choline
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39
Graisse
0,10 g  
99+
0,80 g  
9
Minéraux
  
  
Potassium
263,00 mg  
25
194,00 mg  
39
Fer à repasser
0,60 mg  
21
0,70 mg  
17
Sodium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20
Calcium
26,00 mg  
17
18,00 mg  
24
Magnésium
26,00 mg  
8
6,00 mg  
29
Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23
Phosphore
27,00 mg  
19
35,00 mg  
14
Manganèse
0,10 mg  
35
0,65 mg  
6
Cuivre
0,10 mg  
22
0,08 mg  
29
Sélénium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
13,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
-  
9,00 mg  
19
Teneur en eau
89,70 g  
15
87,00 g  
29
Cendre
0,80 g  
13
1,20 g  
6
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