Acasă
Fructe si compara


mur pitic vs sapota Nutriție


sapota vs mur pitic Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
8,60 g   
99+
10,40 g   
99+

Fibră
Nu e disponibil   
1,50 g   
31

Zahăr
Nu e disponibil   
0,00 g   
99+

Proteină
2,40 g   
7
0,80 g   
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,28   
2
0,08   
19

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
21
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,90 mg   
11
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil   
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
11,00 mcg   
24

Vitamina C (acid ascorbic)
158,00 mg   
3
6,50 mg   
99+

Gras
0,80 g   
9
0,10 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
Nu e disponibil   
263,00 mg   
25

Fier
0,70 mg   
17
0,60 mg   
21

Sodiu
Nu e disponibil   
3,00 mg   
17

Calciu
18,00 mg   
23
26,00 mg   
17

Magneziu
Nu e disponibil   
26,00 mg   
8

Zinc
Nu e disponibil   
0,10 mg   
23

Fosfor
35,00 mg   
14
27,00 mg   
19

Mangan
Nu e disponibil   
0,10 mg   
31

Cupru
Nu e disponibil   
0,10 mg   
22

Seleniu
Nu e disponibil   
0,40 mcg   
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

6s omega
0,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
87,00 g   
27
89,70 g   
13

Frasin
1,20 g   
6
0,80 g   
13

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut