Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
f
Dovleac
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
Carbohidrați
6,50 g 68
Fibră
0,50 g 42
Zahăr
2,76 g 65
Proteină
1,00 g 25
Proteine de la Carb Ratio
0,15 11
vitamine
Vitamina A (retinol)
426,00 mcg 2
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg 21
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg 8
Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg 25
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg 15
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg 28
Vitamina B9 (acid folic)
16,00 mcg 19
Vitamina C (acid ascorbic)
9,00 mg 51
Vitamina E (Tocopherole)
0,44 mg 23
Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg 33
licopenul
0,00 mcg 9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg 40
colină
0,00 mg 39
Gras
0,10 g 43
minerale
Potasiu
340,00 mg 14
Fier
0,80 mg 16
Sodiu
1,00 mg 20
Calciu
21,00 mg 22
Magneziu
12,00 mg 23
Zinc
0,32 mg 8
Fosfor
44,00 mg 7
Mangan
0,13 mg 30
Cupru
0,00 mg 53
Seleniu
0,00 mcg 17
Acizi grași
omega 3s
82,22 mg 10
6s omega
49,00 mg 34
sterol
fitosterol
0,00 mg 26
Continut de apa
94,20 g 3
Frasin
1,40 g 5
Calorii >>
<< Beneficii
Fructe de mare de calorii
tamarind
longan
physalis
rambutan
Gojiberry
breadfruit
Comparați Fructe de mare de calorii
tamarind și Gojiberry
tamarind și breadfruit
tamarind și stafidă
Fructe de mare de calorii
stafidă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Fructul pasiunii
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Cherimoya
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Fructe de mare de calorii
Comparați Fructe de mare de calorii
longan și tamarind
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
physalis și tamarind
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
rambutan și tamarind
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii