Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Dovleac Nutriție
f
Dovleac
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
0
Portie
100 g 0
Carbohidrați
6,50 g 68
Fibră
0,50 g 40
Zahăr
2,76 g 53
Proteină
1,00 g 25
Proteine de la Carb Ratio
0,15 11
vitamine
0
Vitamina A (retinol)
426,00 mcg 1
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg 21
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg 8
Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg 25
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg 13
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg 28
Vitamina B9 (acid folic)
16,00 mcg 19
Vitamina C (acid ascorbic)
9,00 mg 51
Vitamina E (Tocopherole)
0,44 mg 20
Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg 29
licopenul
0,00 mcg 9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg 36
colină
0,00 mg 32
Gras
0,10 g 43
minerale
0
Potasiu
340,00 mg 14
Fier
0,80 mg 16
Sodiu
1,00 mg 20
Calciu
21,00 mg 21
Magneziu
12,00 mg 23
Zinc
0,32 mg 8
Fosfor
44,00 mg 7
Mangan
0,13 mg 26
Cupru
0,00 mg 52
Seleniu
0,00 mcg 17
Acizi grași
0
omega 3s
82,22 mg 10
6s omega
49,00 mg 33
sterol
0
fitosterol
0,00 mg 16
Continut de apa
94,20 g 3
Frasin
1,40 g 5
Calorii >>
<< Beneficii
Fructe de mare de calorii
tamarind
Avocado
Banană
Rodie
jackfruit
oliv
Comparați Fructe de mare de calorii
tamarind și oliv
tamarind și jackfruit
tamarind și Data
Fructe de mare de calorii
Data
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Nucă de cocos
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
durian
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe de mare de calorii
Comparați Fructe de mare de calorii
Banană și tamarind
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Avocado și tamarind
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Rodie și tamarind
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii