Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta

Zucca Nutrizione

Zucca


Nutrizione
0
Porzioni
100 g 0
Carboidrati
6,50 g 68
Fibra
0,50 g 40
Zucchero
2,76 g 53
Proteina
1,00 g 25
Proteina Rapporto Carb
0,15 11
Vitamine
0
Vitamina A (Retinolo)
426,00 mcg 1
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg 21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg 8
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg 25
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg 13
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg 28
Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg 19
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg 51
Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg 20
Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg 29
Licopene
0,00 mcg 9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg 36
Colina
0,00 mg 32
Grasso
0,10 g 43
Minerali
0
Potassio
340,00 mg 14
Ferro
0,80 mg 16
Sodio
1,00 mg 20
Calcio
21,00 mg 21
Magnesio
12,00 mg 23
Zinco
0,32 mg 8
Fosforo
44,00 mg 7
Manganese
0,13 mg 26
Rame
0,00 mg 52
Selenio
0,00 mcg 17
Acidi Grassi
0
Omega 3s
82,22 mg 10
Omega 6s
49,00 mg 33
Steroli
0
Fitosterol
0,00 mg 16
Contenuto di Acqua
94,20 g 3
Cenere
1,40 g 5
Calorie >>
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