Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Pompoen Nutrition
f
Pompoen
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
0
serving Size
100 g 0
Koolhydraten
6,50 g 68
Vezel
0,50 g 40
Suiker
2,76 g 53
Eiwit
1,00 g 25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15 11
vitaminen
0
Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg 1
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg 21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg 8
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg 25
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg 13
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg 28
Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg 19
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg 51
Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg 20
Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg 29
lycopeen
0,00 mcg 9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg 36
choline
0,00 mg 32
Dik
0,10 g 43
mineralen
0
Kalium
340,00 mg 14
Ijzer
0,80 mg 16
Natrium
1,00 mg 20
Calcium
21,00 mg 21
Magnesium
12,00 mg 23
Zink
0,32 mg 8
Fosfor
44,00 mg 7
Mangaan
0,13 mg 26
Koper
0,00 mg 52
Selenium
0,00 mcg 17
Vetzuren
0
Omega 3 vetzuren
82,22 mg 10
Omega 6s
49,00 mg 33
sterolen
0
phytosterol
0,00 mg 16
Water inhoud
94,20 g 3
As
1,40 g 5
Calorieën >>
<< Voordelen
High Calorie Fruits
Tamarinde
Avocado
Banaan
Granaatappel
jackfruit
Olijf
Vergelijk High Calorie Fruits
Tamarinde en jackfruit
Tamarinde en Olijf
Tamarinde en Datum
High Calorie Fruits
Datum
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Kokosnoot
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Durian
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
Avocado en Tamarinde
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Banaan en Tamarinde
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Granaatappel en Tamarinde
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits