Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
Lente Vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Zomer Vruchten
Pompoen Nutrition
f
Pompoen
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
Koolhydraten
6,50 g 68
Vezel
0,50 g 42
Suiker
2,76 g 65
Eiwit
1,00 g 25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15 11
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg 2
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg 21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg 8
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg 25
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg 15
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg 28
Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg 19
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg 51
Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg 23
Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg 33
lycopeen
0,00 mcg 9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg 40
choline
0,00 mg 39
Dik
0,10 g 43
mineralen
Kalium
340,00 mg 14
Ijzer
0,80 mg 16
Natrium
1,00 mg 20
Calcium
21,00 mg 22
Magnesium
12,00 mg 23
Zink
0,32 mg 8
Fosfor
44,00 mg 7
Mangaan
0,13 mg 30
Koper
0,00 mg 53
Selenium
0,00 mcg 17
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
82,22 mg 10
Omega 6s
49,00 mg 34
sterolen
phytosterol
0,00 mg 26
Water inhoud
94,20 g 3
As
1,40 g 5
Calorieën >>
<< Voordelen
High Calorie Fruits
Tamarinde
longan
Physalis
Ramboetan
Goji bessen
Broodfruit
Vergelijk High Calorie Fruits
Tamarinde en Goji bessen
Tamarinde en Broodfruit
Tamarinde en Rozijn
High Calorie Fruits
Rozijn
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Passievrucht
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Cherimoya
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
longan en Tamarinde
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Physalis en Tamarinde
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Ramboetan en Tamarinde
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits