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Calabaza Nutrición

Calabaza


Nutrición
0
Tamaño de la Porción
100 g 0
Carbohidratos
6,50 g 68
Fibra
0,50 g 40
Azúcar
2,76 g 53
Proteína
1,00 g 25
Proteína Razón de Carbohidratos
0,15 11
Vitaminas
0
Vitamina A (Retinol)
426,00 mcg 1
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg 21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg 8
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg 25
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg 13
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg 28
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg 19
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,00 mg 51
Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mg 20
Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg 29
Licopeno
0,00 mcg 9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg 36
Choline
0,00 mg 32
Grasa
0,10 g 43
Minerales
0
Potasio
340,00 mg 14
Hierro
0,80 mg 16
Sodio
1,00 mg 20
Calcio
21,00 mg 21
Magnesio
12,00 mg 23
Zinc
0,32 mg 8
Fósforo
44,00 mg 7
Manganeso
0,13 mg 26
Cobre
0,00 mg 52
Selenio
0,00 mcg 17
Ácidos Grasos
0
Omega 3s
82,22 mg 10
Omega 6s
49,00 mg 33
Esterol
0
Fitosterol
0,00 mg 16
Contenido de Agua
94,20 g 3
Ceniza
1,40 g 5
Calorías >>
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