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Pomme vs Mandarine


Mandarine vs Pomme


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Prise en charge de la fonction hépatique sain, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Neutralise syndrome du côlon irritable, Aide à prévenir la cataracte, Empêche constipation, Empêche les calculs biliaires, Empêche l'hypertension artérielle, Aide à prévenir la maladie de Parkinson, Réduit le risque de l'asthme, Traitement de la maladie d'Alzheimer   
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Blanchit les dents   
Propriétés anti-inflammatoires, Guérit toux, Guérit fièvre, Digestive aid, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des yeux gonflés   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   
Crampes abdominales, Urticaire, Démangeaisons, La nausée, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Peuvent consister en des graines vénéneuses   
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
No   

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
13,81 g   
33
13,34 g   
35

Fibre
2,40 g   
24
1,80 g   
28

Sucre
10,00 g   
20
10,58 g   
19

Protéine
0,30 g   
99+
0,81 g   
36

Protein Ratio Carb
0,02   
26
0,06   
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
34,00 mcg   
15

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
16

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
26

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
0,38 mg   
38

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg   
99+
0,22 mg   
28

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
21

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg   
32
16,00 mcg   
19

Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,60 mg   
99+
26,70 mg   
34

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,20 mg   
29

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,00 mcg   
36

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
29,00 mcg   
25
138,00 mcg   
6

Choline
3,40 mg   
28
10,20 mg   
6

Graisse
0,20 g   
33
0,31 g   
27

Minéraux
  
  

Potassium
107,00 mg   
99+
166,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,10 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Sodium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcium
6,00 mg   
39
37,00 mg   
10

Magnésium
5,00 mg   
30
12,00 mg   
23

Zinc
0,00 mg   
30
0,07 mg   
26

Phosphore
11,00 mg   
35
20,00 mg   
25

Manganèse
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Cuivre
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
9,00 mg   
30
18,00 mg   
26

Oméga 6s
43,00 mg   
37
48,00 mg   
34

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg   
7
Non disponible   

Teneur en eau
85,60 g   
36
85,17 g   
37

Cendre
0,20 g   
99+
0,38 g   
34

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
52,00 kcal   
22
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
48,00 kcal   
15
53,00 kcal   
13

Calories sous forme congelée
48,00 kcal   
17
Non disponible   

Calories sous forme séchée
243,00 kcal   
32
340,00 kcal   
12

Calories sous forme de conserves
67,00 kcal   
16
61,00 kcal   
18

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
47,00 kcal   
31
43,00 kcal   
34

Calories dans Jam
200,00 kcal   
26
50,00 kcal   
38

Calories dans Pie
265,00 kcal   
31
370,00 kcal   
8

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Agrumes   

Saison
Toutes les saisons   
Hiver   

Variétés
Délicieuse rouge, Doré Délicieux, Gala, Fuji, Granny Smith , Arkansas Noir, Sampion, Dame rose, Camée, la Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific de Rose, Jaune transparent et Bramley   
Clementine, Dancy, roi Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma et Sunburst   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Vert, Rouge, Jaune   
Orange   

Couleur Intérieure
Blanc   
Orange   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Croquant   
Succulent   

Goût
Doux, Aigre doux   
Aigre doux   

Origine
Asie Centrale, Moyen-Orient Asie   
Asie du Sud-Est   

Pousse sur
Des arbres   
Indisponible   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau   
Bien drainé   

pH du Sol
6-7   
6-7.5   

Conditions Climatiques
Du froid   
Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • Les pommes peuvent être aussi petites qu'un pois et gros comme une citrouille.
  • La vie d'un arbre d'Apple peut être plus de 100 ans.
  • Les pommes contiennent 25% d'air, par conséquent, ils flottent dans l'eau.
  
  • Il est connu sous un autre nom 'Mandarin'.
  • L'huile extraite à partir de son pelage est utilisé dans divers produits de soins cutanés et capillaires.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Indisponible   

Bière
Yes   
Indisponible   

Spirits
Yes   
Indisponible   

Cocktails
Yes   
Indisponible   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Chine   

Autres Pays
Chili, France, Inde, l'Iran, Italie, Pologne, Russie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Brésil, l'Iran, Italie, Japon, Corée, Maroc, l'Espagne, Turquie   

Top Importateur
Russie   
Chine   

Top Exportateur
Chine   
l'Espagne   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Malus Domestica   
Citrus reticulata   

Synonyme
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus   
Citrus clementina ou Citrus nobilis   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Rosales   
Sapindales   

Famille
Rosaceae   
Rutaceae   

Genre
Malus   
Citrus   

Espèce
M. domestica   
C. reticulata   

Groupe Générique
Se leva   
Agrumes   

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