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Pomme vs Salmonberry Nutrition
f
Pomme
Salmonberry
Salmonberry vs Pomme Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
13,81 g
33
10,10 g
99+
Fibre
2,40 g
24
1,90 g
27
Sucre
10,00 g
20
3,70 g
99+
Protéine
0,30 g
99+
0,90 g
30
Protein Ratio Carb
0,02
26
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
50,00 mcg
12
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
99+
0,04 mg
23
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg
99+
0,06 mg
15
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg
99+
0,47 mg
32
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg
99+
0,17 mg
37
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,08 mg
21
Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg
32
17,00 mcg
18
Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,60 mg
99+
9,20 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg
29
1,61 mg
4
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
14,80 mcg
6
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
29,00 mcg
25
Non disponible
Choline
3,40 mg
28
Non disponible
Graisse
0,20 g
33
0,33 g
25
Minéraux
Potassium
107,00 mg
99+
110,00 mg
99+
Fer à repasser
0,10 mg
99+
0,40 mg
29
Sodium
1,00 mg
20
14,00 mg
8
Calcium
6,00 mg
39
13,00 mg
28
Magnésium
5,00 mg
30
15,00 mg
19
Zinc
0,00 mg
30
0,28 mg
10
Phosphore
11,00 mg
35
27,00 mg
19
Manganèse
0,00 mg
99+
1,10 mg
3
Cuivre
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Sélénium
0,00 mcg
17
Non disponible
Les acides gras
Oméga 3s
9,00 mg
30
0,00 mg
38
Oméga 6s
43,00 mg
37
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
12,00 mg
7
Non disponible
Teneur en eau
85,60 g
36
88,21 g
18
Cendre
0,20 g
99+
0,56 g
21
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