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Salmonberry vs Mangue Nutrition
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Salmonberry
Mangue
Mangue vs Salmonberry Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
10,10 g
99+
15,00 g
27
Fibre
1,90 g
27
1,60 g
30
Sucre
3,70 g
99+
13,70 g
9
Protéine
0,90 g
30
0,80 g
37
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
50,00 mcg
12
54,00 mcg
11
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
23
0,03 mg
33
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg
15
0,04 mg
24
Vitamine B3 (Niacine)
0,47 mg
32
0,70 mg
18
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,17 mg
37
0,20 mg
32
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
21
0,12 mg
11
Vitamine B9 (Acide Folique)
17,00 mcg
18
43,00 mcg
4
Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,20 mg
99+
36,40 mg
22
Vitamine E (Tocopherole)
1,61 mg
4
0,90 mg
10
Vitamine K (Phyllochinone)
14,80 mcg
6
4,20 mcg
17
Lycopène
0,00 mcg
9
3,00 mcg
8
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible
23,00 mcg
28
Choline
Non disponible
7,60 mg
13
Graisse
0,33 g
25
0,38 g
23
Minéraux
Potassium
110,00 mg
99+
168,00 mg
99+
Fer à repasser
0,40 mg
29
0,16 mg
99+
Sodium
14,00 mg
8
1,00 mg
20
Calcium
13,00 mg
28
11,00 mg
32
Magnésium
15,00 mg
19
10,00 mg
25
Zinc
0,28 mg
10
0,09 mg
24
Phosphore
27,00 mg
19
14,00 mg
32
Manganèse
1,10 mg
3
0,06 mg
39
Cuivre
0,03 mg
99+
0,11 mg
18
Sélénium
Non disponible
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
51,00 mg
14
Oméga 6s
0,00 mg
99+
19,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
88,21 g
18
83,46 g
99+
Cendre
0,56 g
21
0,36 g
35
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