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Salmonberry vs Mangue Nutrition

Salmonberry
Mangue
Mangue vs Salmonberry Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
10,10 g  
99+
15,00 g  
27
Fibre
1,90 g  
29
1,60 g  
32
Sucre
3,70 g  
99+
13,70 g  
14
Protéine
0,90 g  
30
0,80 g  
37
Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,05  
22
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
50,00 mcg  
14
54,00 mcg  
13
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
33
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg  
15
0,04 mg  
24
Vitamine B3 (Niacine)
0,47 mg  
32
0,70 mg  
18
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,17 mg  
99+
0,20 mg  
36
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
21
0,12 mg  
11
Vitamine B9 (Acide Folique)
17,00 mcg  
18
43,00 mcg  
4
Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,20 mg  
99+
36,40 mg  
22
Vitamine E (Tocopherole)
1,61 mg  
5
0,90 mg  
12
Vitamine K (Phyllochinone)
14,80 mcg  
6
4,20 mcg  
18
Lycopène
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8
Lutéine+Zéaxanthine
-  
23,00 mcg  
31
Choline
-  
7,60 mg  
16
Graisse
0,33 g  
25
0,38 g  
23
Minéraux
  
  
Potassium
110,00 mg  
99+
168,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,40 mg  
29
0,16 mg  
99+
Sodium
14,00 mg  
8
1,00 mg  
20
Calcium
13,00 mg  
29
11,00 mg  
33
Magnésium
15,00 mg  
19
10,00 mg  
25
Zinc
0,28 mg  
10
0,09 mg  
24
Phosphore
27,00 mg  
19
14,00 mg  
32
Manganèse
1,10 mg  
3
0,06 mg  
99+
Cuivre
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
18
Sélénium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
51,00 mg  
15
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
-  
16,00 mg  
12
Teneur en eau
88,21 g  
20
83,46 g  
99+
Cendre
0,56 g  
22
0,36 g  
36
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