Home
mbandhingaké Frutas


Salmonberry vs Mango Nutrition


Mango vs Salmonberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
10.10 g  
99+
15.00 g  
27

serat
1.90 g  
29
1.60 g  
32

Sugar
3.70 g  
99+
13.70 g  
14

protein
0.90 g  
30
0.80 g  
37

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.05  
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
50.00 MCG  
14
54.00 MCG  
13

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
23
0.03 mg  
33

Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg  
15
0.04 mg  
24

Vitamin B3 (niacin)
0.47 mg  
32
0.70 mg  
18

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.17 mg  
99+
0.20 mg  
36

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg  
21
0.12 mg  
11

Vitamin B9 (folic asam)
17.00 MCG  
18
43.00 MCG  
4

Vitamin C (Ascorbic asam)
9.20 mg  
99+
36.40 mg  
22

Vitamin E (Tocopherole)
1.61 mg  
5
0.90 mg  
12

Vitamin K (Phyllochinone)
14.80 MCG  
6
4.20 MCG  
18

Lycopene
0.00 MCG  
9
3.00 MCG  
8

lutein + zeaxanthin
-  
23.00 MCG  
31

kolin
-  
7.60 mg  
16

lemak
0.33 g  
25
0.38 g  
23

Minerals
  
  

kalium
110.00 mg  
99+
168.00 mg  
99+

Iron
0.40 mg  
29
0.16 mg  
99+

sodium
14.00 mg  
8
1.00 mg  
20

calcium
13.00 mg  
29
11.00 mg  
33

Magnesium
15.00 mg  
19
10.00 mg  
25

seng
0.28 mg  
10
0.09 mg  
24

fosfor
27.00 mg  
19
14.00 mg  
32

Manganese
1.10 mg  
3
0.06 mg  
99+

tembaga
0.03 mg  
99+
0.11 mg  
18

selenium
0.20 MCG  
15
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
51.00 mg  
15

6s Omega
0.00 mg  
99+
19.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
16.00 mg  
12

Kadar banyu
88.21 g  
20
83.46 g  
99+

Ash
0.56 g  
22
0.36 g  
36

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low