Home
mbandhingaké Frutas


Mango lan woh Ugli


woh Ugli lan Mango


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, cures lemes, care Heart, ngalangi stroke  
Mundhak tingkat metabolis, meksa getih Lower, Nglindhungi marang tatanan watu ginjel  

Wuku Umum
anti antioksidan, Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat  
Menehi energi  

Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, cleansing kulit, rejuvenation kulit, Perawatan saka kukul, Perawatan saka blackheads, Perawatan saka panggonan peteng  
cleansing kulit  

Wuku Rambut
Good kondisioner, Ngalangi rambute mundhut, Perawatan saka dandruff  
NA  

alergi
  
  

Gejala alergi
loro weteng, AMBEGAN kangelan, diare, irung runny, wahing, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, mata mbanyu  
NA  

sisih efek
Tambah ing tingkat gula getih, Diarrhoea, gain bobot  
Mengaruhi tingkat glukosa getih, Nyuda tingkat gula getih, coagulation  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ya  

Women lactating
Ya  
Ora  

Wektu paling apik kanggo mangan
Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)  
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
15.00 g  
27
11.00 g  
99+

serat
1.60 g  
30
2.00 g  
26

Sugar
13.70 g  
9
8.00 g  
36

protein
0.80 g  
37
1.00 g  
25

Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.09  
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
54.00 MCG  
11
ora Sumadhiya  

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
33
ora Sumadhiya  

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
24
ora Sumadhiya  

Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg  
18
ora Sumadhiya  

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg  
32
ora Sumadhiya  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.12 mg  
11
ora Sumadhiya  

Vitamin B9 (folic asam)
43.00 MCG  
4
ora Sumadhiya  

Vitamin C (Ascorbic asam)
36.40 mg  
22
70.00 mg  
8

Vitamin E (Tocopherole)
0.90 mg  
10
ora Sumadhiya  

Vitamin K (Phyllochinone)
4.20 MCG  
17
ora Sumadhiya  

Lycopene
3.00 MCG  
8
ora Sumadhiya  

lutein + zeaxanthin
23.00 MCG  
28
ora Sumadhiya  

kolin
7.60 mg  
13
ora Sumadhiya  

lemak
0.38 g  
23
ora Sumadhiya  

Minerals
  
  

kalium
168.00 mg  
99+
ora Sumadhiya  

Iron
0.16 mg  
99+
ora Sumadhiya  

sodium
1.00 mg  
20
ora Sumadhiya  

calcium
11.00 mg  
32
ora Sumadhiya  

Magnesium
10.00 mg  
25
ora Sumadhiya  

seng
0.09 mg  
24
ora Sumadhiya  

fosfor
14.00 mg  
32
ora Sumadhiya  

Manganese
0.06 mg  
39
ora Sumadhiya  

tembaga
0.11 mg  
18
ora Sumadhiya  

selenium
0.60 MCG  
10
ora Sumadhiya  

Asam lemak
  
  

3s Omega
51.00 mg  
14
ora Sumadhiya  

6s Omega
19.00 mg  
99+
ora Sumadhiya  

Sterol
  
  

Kadar banyu
83.46 g  
99+
ora Sumadhiya  

Ash
0.36 g  
35
ora Sumadhiya  

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
ora Sumadhiya  
45.00 kcal  
28

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
60.00 kcal  
11
ora Sumadhiya  

Kalori ing Frozen Formulir
60.00 kcal  
12
ora Sumadhiya  

Kalori ing Formulir Dried
314.00 kcal  
15
ora Sumadhiya  

Kalori ing Formulir Canned
75.00 kcal  
13
ora Sumadhiya  

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
50.00 kcal  
30
50.00 kcal  
30

Kalori ing Jam
250.00 kcal  
19
260.00 kcal  
14

Kalori ing Pie
120.00 kcal  
99+
ora Sumadhiya  

Ciri

Koleksi
woh wit  
Citrus  

Usum
spring, Summer  
garing  

varieties
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar lan Keitt  
  

seedless Macem-macem
Ora  
Ora  

warna
Orange, Red, kuning  
Orange, kuning  

nang werna
kuning  
ono krime Kuning  

wangun
oval  
babak  

Tekstur
fleshy  
succulent  

rasa
manis  
manis  

asal
Asia kidul  
Jamaica  

mundak akeh ing
wit  
wit  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Clay, loam, Sand  
loamy  

PH lemah
4.5-7  
5.5-6  

Kahanan iklim
lembab, Anget kanggo iklim panas  
anget  

Facts

facts about
  • A wit pelem bisa metokake woh-wohan malah sawise umur 300 taun.
  • Dhuwur wit pelem bisa dadi dhuwur 100 kaki.
  • Ing India, mango dikenal minangka pralambang Cinta. Uga, basket mango dianggep minangka tandha paseduluran.
  
  • Jeneng iki asalé saka tembung "èlèk" refering kanggo katon karu iku kang, karo atos, wrinkled, rind greenish-kuning, kebungkus kahanan sak jeuk pulpy orange nang.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya  
Ora  

Beer
Ya  
Ora  

roh
Ya  
Ora  

koktail
Ya  
Ya  

Produksi
  
  

Top Producer
India  
Jamaica  

Negara sing
Bangladesh, Brazil, China, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thailand  
NA, Amerika Serikat saka Amerika  

Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika  
Eropah  

Top Used
Mexico  
Jamaica  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Mangifera Indica  
Citrus reticulata Tiket Citrus paradisi  

sinonim
  
Tangelo, tangelo jeuk  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
NA  

kelas
Magnoliopsida  
Unknown  

subkelas
Rosidae  
Rosidae  

supaya
Sapindales  
Sapindales  

Family
Anacardiaceae  
Rutaceae  

genus
Mangifera  
Citrus  

spesies
M. indica  
C. reticulata × paradisi  

Generic Group
cashew  
woh jeruk  

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low