Home
mbandhingaké Frutas


Mango lan woh Ugli


woh Ugli lan Mango


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, cures lemes, care Heart, ngalangi stroke  
Mundhak tingkat metabolis, meksa getih Lower, Nglindhungi marang tatanan watu ginjel  

Wuku Umum
anti antioksidan, Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat  
Menehi energi  

Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, cleansing kulit, rejuvenation kulit, Perawatan saka kukul, Perawatan saka blackheads, Perawatan saka panggonan peteng  
cleansing kulit  

Wuku Rambut
Good kondisioner, Ngalangi rambute mundhut, Perawatan saka dandruff  
-  

alergi
  
  

Gejala alergi
loro weteng, AMBEGAN kangelan, diare, irung runny, wahing, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, mata mbanyu  
-  

sisih efek
Tambah ing tingkat gula getih, Diarrhoea, gain bobot  
Mengaruhi tingkat glukosa getih, Nyuda tingkat gula getih, coagulation  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ya  

Women lactating
Ya  
Ora  

Wektu paling apik kanggo mangan
Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)  
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
15.00 g  
27
11.00 g  
99+

serat
1.60 g  
32
2.00 g  
28

Sugar
13.70 g  
14
8.00 g  
99+

protein
0.80 g  
37
1.00 g  
25

Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.09  
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
54.00 MCG  
13
-  

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
33
0.04 mg  
24

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
24
-  

Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg  
18
-  

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg  
36
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.12 mg  
11
-  

Vitamin B9 (folic asam)
43.00 MCG  
4
30.00 MCG  
8

Vitamin C (Ascorbic asam)
36.40 mg  
22
70.00 mg  
8

Vitamin E (Tocopherole)
0.90 mg  
12
0.73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
4.20 MCG  
18
0.20 MCG  
40

Lycopene
3.00 MCG  
8
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
23.00 MCG  
31
-  

kolin
7.60 mg  
16
8.40 mg  
13

lemak
0.38 g  
23
0.20 g  
33

Minerals
  
  

kalium
168.00 mg  
99+
170.00 mg  
99+

Iron
0.16 mg  
99+
0.20 mg  
99+

sodium
1.00 mg  
20
2.00 mg  
18

calcium
11.00 mg  
33
23.00 mg  
20

Magnesium
10.00 mg  
25
11.00 mg  
24

seng
0.09 mg  
24
0.07 mg  
26

fosfor
14.00 mg  
32
14.00 mg  
32

Manganese
0.06 mg  
99+
-  

tembaga
0.11 mg  
18
0.07 mg  
32

selenium
0.60 MCG  
10
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
51.00 mg  
15
15.00 mg  
30

6s Omega
19.00 mg  
99+
25.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
16.00 mg  
12
24.00 mg  
6

Kadar banyu
83.46 g  
99+
90.50 g  
11

Ash
0.36 g  
36
0.60 g  
21

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
60.00 kcal  
26
45.00 kcal  
36

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
60.00 kcal  
25
43.00 kcal  
36

Kalori ing Frozen Formulir
60.00 kcal  
24
43.00 kcal  
37

Kalori ing Formulir Dried
314.00 kcal  
21
341.00 kcal  
15

Kalori ing Formulir Canned
75.00 kcal  
20
43.00 kcal  
38

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
50.00 kcal  
31
50.00 kcal  
31

Kalori ing Jam
250.00 kcal  
19
260.00 kcal  
14

Kalori ing Pie
120.00 kcal  
99+
270.00 kcal  
31

Ciri

Koleksi
woh wit  
Citrus  

Usum
spring, Summer  
garing  

varieties
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar lan Keitt  
Jamaika Tangelo  

seedless Macem-macem
Ora  
Ora  

warna
Orange, Red, kuning  
Orange, kuning  

nang werna
kuning  
ono krime Kuning  

wangun
oval  
babak  

Tekstur
fleshy  
succulent  

rasa
manis  
manis  

asal
Asia kidul  
Jamaica  

mundak akeh ing
wit  
wit  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Clay, loam, Sand  
loamy  

PH lemah
4.5-7  
5.5-6  

Kahanan iklim
lembab, Anget kanggo iklim panas  
anget  

Facts

facts about
  • A wit pelem bisa metokake woh-wohan malah sawise umur 300 taun.
  • Dhuwur wit pelem bisa dadi dhuwur 100 kaki.
  • Ing India, mango dikenal minangka pralambang Cinta. Uga, basket mango dianggep minangka tandha paseduluran.
  
  • Jeneng iki asalé saka tembung "èlèk" refering kanggo katon karu iku kang, karo atos, wrinkled, rind greenish-kuning, kebungkus kahanan sak jeuk pulpy orange nang.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya  
Ora  

Beer
Ya  
Ora  

roh
Ya  
Ora  

koktail
Ya  
Ya  

Produksi
  
  

Top Producer
India  
Jamaica  

Negara sing
Bangladesh, Brazil, China, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thailand  
Amerika Serikat saka Amerika  

Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika  
Eropah  

Top Used
Mexico  
Jamaica  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Mangifera Indica  
Citrus reticulata Tiket Citrus paradisi  

sinonim
Mangifera Indica  
Tangelo, tangelo jeuk  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
-  

kelas
Magnoliopsida  
-  

subkelas
Rosidae  
Rosidae  

supaya
Sapindales  
Sapindales  

Family
Anacardiaceae  
Rutaceae  

genus
Mangifera  
Citrus  

spesies
M. indica  
C. reticulata × paradisi  

Generic Group
cashew  
woh jeruk  

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low