Huis
Vergelijk Fruits


Mango en Lelijk fruit


Lelijk fruit en Mango


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes   
Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Geeft je energie   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken   
reiniging van de huid   

Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos   
NA   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen   
NA   

Bijwerkingen
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename   
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Nee   

Beste tijd om te eten
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
15,00 g   
27
11,00 g   
99+

Vezel
1,60 g   
30
2,00 g   
26

Suiker
13,70 g   
9
8,00 g   
36

Eiwit
0,80 g   
37
1,00 g   
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
54,00 mcg   
11
Niet beschikbaar   

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
33
Niet beschikbaar   

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
24
Niet beschikbaar   

Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg   
18
Niet beschikbaar   

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg   
32
Niet beschikbaar   

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,12 mg   
11
Niet beschikbaar   

Vitamine B9 (foliumzuur)
43,00 mcg   
4
Niet beschikbaar   

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg   
22
70,00 mg   
8

Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
Niet beschikbaar   

lycopeen
3,00 mcg   
8
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg   
28
Niet beschikbaar   

choline
7,60 mg   
13
Niet beschikbaar   

Dik
0,38 g   
23
Niet beschikbaar   

mineralen
  
  

Kalium
168,00 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Ijzer
0,16 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Natrium
1,00 mg   
20
Niet beschikbaar   

Calcium
11,00 mg   
32
Niet beschikbaar   

Magnesium
10,00 mg   
25
Niet beschikbaar   

Zink
0,09 mg   
24
Niet beschikbaar   

Fosfor
14,00 mg   
32
Niet beschikbaar   

Mangaan
0,06 mg   
39
Niet beschikbaar   

Koper
0,11 mg   
18
Niet beschikbaar   

Selenium
0,60 mcg   
10
Niet beschikbaar   

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
51,00 mg   
14
Niet beschikbaar   

Omega 6s
19,00 mg   
99+
Niet beschikbaar   

sterolen
  
  

Water inhoud
83,46 g   
99+
Niet beschikbaar   

As
0,36 g   
35
Niet beschikbaar   

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar   
45,00 kcal   
28

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal   
11
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal   
12
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
314,00 kcal   
15
Niet beschikbaar   

Calorieën in Canned Form
75,00 kcal   
13
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal   
30
50,00 kcal   
30

Calorieën in Jam
250,00 kcal   
19
260,00 kcal   
14

Calorieën in Pie
120,00 kcal   
99+
Niet beschikbaar   

Kenmerken

Type
boom fruit   
Citrus   

Seizoen
Lente, Zomer   
Droog   

rassen
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt   
NA   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Oranje, Rood, Geel   
Oranje, Geel   

Inside Color
Geel   
romige Geel   

Vorm
ovaal   
Ronde   

structuur
Vlezig   
sappig   

Smaak
Zoet   
Zoet   

Oorsprong
zuidelijk Azië   
Jamaica   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, Zand   
leemachtig   

pH van de bodem
4.5-7   
5.5-6   

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm tot heet klimaat   
Warm   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Nee   

Bier
Ja   
Nee   

spiritualiën
Ja   
Nee   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Indië   
Jamaica   

Andere landen
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand   
NA, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Europa   

Top exporteur
Mexico   
Jamaica   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Mangifera Indica   
Citrus reticulata × Citrus paradisi   

Synoniem
niet beschikbaar   
Tangelo, citrus tangelo   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
NA   

Klasse
Magnoliopsida   
Onbekend   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
sapindales   
sapindales   

Familie
Anacardiaceae   
Rutaceae   

Geslacht
Mangifera   
Citrus   

species
M. indica   
C. reticulata × paradisi   

Generic Group
Cachou   
Citrusvrucht   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits