Huis
Vergelijk Fruits


Lelijk fruit en Ananas


Ananas en Lelijk fruit


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming  
behandeling van astma, bronchitis behandeling, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling  

algemeen Voordelen
Geeft je energie  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten, Behandeling van sinusitis, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
reiniging van de huid  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
-  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikpijn, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, niezen, Zwelling, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling  
Oorzaken gezwollen mond, Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Nee  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Nee  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,00 g  
99+
13,12 g  
37

Vezel
2,00 g  
28
1,40 g  
34

Suiker
8,00 g  
99+
9,85 g  
30

Eiwit
1,00 g  
25
0,54 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
-  
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,08 mg  
10

Vitamine B2 (riboflavine)
-  
0,03 mg  
28

Vitamine B3 (niacine)
-  
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,21 mg  
32

Vitamine B6 (pyridoxine)
-  
0,11 mg  
13

Vitamine B9 (foliumzuur)
30,00 mcg  
8
18,00 mcg  
17

Vitamine C (ascorbinezuur)
70,00 mg  
8
47,80 mg  
17

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,70 mcg  
35

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

choline
8,40 mg  
13
5,50 mg  
27

Dik
0,20 g  
33
0,12 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Ijzer
0,20 mg  
99+
0,29 mg  
36

Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcium
23,00 mg  
20
13,00 mg  
29

Magnesium
11,00 mg  
24
12,00 mg  
23

Zink
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21

Fosfor
14,00 mg  
32
8,00 mg  
40

Mangaan
-  
0,93 mg  
4

Koper
0,07 mg  
32
0,11 mg  
19

Selenium
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
15,00 mg  
30
17,00 mg  
29

Omega 6s
25,00 mg  
99+
23,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
6,00 mg  
23

Water inhoud
90,50 g  
11
86,00 g  
35

As
0,60 g  
21
0,22 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
45,00 kcal  
36
50,00 kcal  
32

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
50,00 kcal  
31

Calorieën in Frozen Form
43,00 kcal  
37
50,00 kcal  
30

Calorieën in gedroogde vorm
341,00 kcal  
15
245,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
43,00 kcal  
38
52,00 kcal  
34

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
53,00 kcal  
28

Calorieën in Jam
260,00 kcal  
14
265,00 kcal  
13

Calorieën in Pie
270,00 kcal  
31
303,00 kcal  
19

Kenmerken

Type
Citrus  
BES, Tropisch  

Seizoen
Droog  
Herfst  

rassen
Jamaicaanse Tangelo  
Smooth Cayenne, Abacaxi, Rode Spaanse en koningin  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Oranje, Geel  
Geel  

Inside Color
romige Geel  
Geel  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
sappig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
Sterk, Zoet, Scherp  

Oorsprong
Jamaica  
Centraal Amerika, Zuid-Amerika  

groeit op
bomen  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
leemachtig  
Klei, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-6  
5.5-6  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Warm, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.
  
  • Het duurt 3 jaar voordat één ananas rijp is.
  • Ananas is geen appel, maar een bes.
  • De naam verwijst naar de gelijkenis met dennenappels.
  • Ananas is zoeter als er meer schubben zijn.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Nee  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Jamaica  
Costa Rica  

Andere landen
de Verenigde Staten van Amerika  
Brazilië, Indië, Filippijnen, Thailand  

Top importeur
Europa  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Jamaica  
Costa Rica  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Ananas comosus  

Synoniem
Tangelo, citrus tangelo  
Ananas sativus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Liliopsida  

subklasse
rosidae  
commelinidae  

Bestellen
sapindales  
Poales  

Familie
Rutaceae  
Bromeliaceae  

Geslacht
Citrus  
Ananas  

species
C. reticulata × paradisi  
A. comosus  

Generic Group
Citrusvrucht  
Ananas  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits