Huis
Vergelijk Fruits


Ananas vs blauwe bosbes Nutrition


blauwe bosbes vs Ananas Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
13,12 g   
37
11,50 g   
99+

Vezel
1,40 g   
32
2,80 g   
22

Suiker
9,85 g   
23
0,00 g   
99+

Eiwit
0,54 g   
99+
0,70 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,06   
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
1,08 mcg   
35

Vitamine B1 (thiamine)
0,08 mg   
10
0,03 mg   
31

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
30

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
0,58 mg   
28

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,21 mg   
29
0,16 mg   
38

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg   
13
0,06 mg   
29

Vitamine B9 (foliumzuur)
18,00 mcg   
17
6,00 mcg   
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
47,80 mg   
17
44,00 mg   
18

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
4,00 mcg   
18

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

choline
5,50 mg   
23
0,00 mg   
32

Dik
0,12 g   
99+
0,50 g   
18

mineralen
  
  

Kalium
109,00 mg   
99+
103,00 mg   
99+

Ijzer
0,29 mg   
36
0,80 mg   
16

Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcium
13,00 mg   
28
15,00 mg   
26

Magnesium
12,00 mg   
23
7,00 mg   
28

Zink
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fosfor
8,00 mg   
40
9,00 mg   
39

Mangaan
0,93 mg   
4
3,30 mg   
1

Koper
0,11 mg   
19
0,11 mg   
19

Selenium
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
17,00 mg   
27
Niet beschikbaar   

Omega 6s
23,00 mg   
99+
Niet beschikbaar   

sterolen
  
  

phytosterol
6,00 mg   
13
Niet beschikbaar   

Water inhoud
86,00 g   
33
0,20 g   
99+

As
0,22 g   
99+
87,10 g   
1

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits