Huis
Vergelijk Fruits


Lelijk fruit en Mango


Mango en Lelijk fruit


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming   
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes   

algemeen Voordelen
Geeft je energie   
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
reiniging van de huid   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken   

Hair Voordelen
NA   
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
NA   
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen   

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling   
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Nee   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
11,00 g   
99+
15,00 g   
27

Vezel
2,00 g   
26
1,60 g   
30

Suiker
8,00 g   
36
13,70 g   
9

Eiwit
1,00 g   
25
0,80 g   
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,05   
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
Niet beschikbaar   
54,00 mcg   
11

Vitamine B1 (thiamine)
Niet beschikbaar   
0,03 mg   
33

Vitamine B2 (riboflavine)
Niet beschikbaar   
0,04 mg   
24

Vitamine B3 (niacine)
Niet beschikbaar   
0,70 mg   
18

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
Niet beschikbaar   
0,20 mg   
32

Vitamine B6 (pyridoxine)
Niet beschikbaar   
0,12 mg   
11

Vitamine B9 (foliumzuur)
Niet beschikbaar   
43,00 mcg   
4

Vitamine C (ascorbinezuur)
70,00 mg   
8
36,40 mg   
22

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,90 mg   
10

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
4,20 mcg   
17

lycopeen
Niet beschikbaar   
3,00 mcg   
8

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
23,00 mcg   
28

choline
Niet beschikbaar   
7,60 mg   
13

Dik
Niet beschikbaar   
0,38 g   
23

mineralen
  
  

Kalium
Niet beschikbaar   
168,00 mg   
99+

Ijzer
Niet beschikbaar   
0,16 mg   
99+

Natrium
Niet beschikbaar   
1,00 mg   
20

Calcium
Niet beschikbaar   
11,00 mg   
32

Magnesium
Niet beschikbaar   
10,00 mg   
25

Zink
Niet beschikbaar   
0,09 mg   
24

Fosfor
Niet beschikbaar   
14,00 mg   
32

Mangaan
Niet beschikbaar   
0,06 mg   
39

Koper
Niet beschikbaar   
0,11 mg   
18

Selenium
Niet beschikbaar   
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
Niet beschikbaar   
51,00 mg   
14

Omega 6s
Niet beschikbaar   
19,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
Niet beschikbaar   
83,46 g   
99+

As
Niet beschikbaar   
0,36 g   
35

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
45,00 kcal   
28
Niet beschikbaar   

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
60,00 kcal   
11

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
60,00 kcal   
12

Calorieën in gedroogde vorm
Niet beschikbaar   
314,00 kcal   
15

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
75,00 kcal   
13

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal   
30
50,00 kcal   
30

Calorieën in Jam
260,00 kcal   
14
250,00 kcal   
19

Calorieën in Pie
Niet beschikbaar   
120,00 kcal   
99+

Kenmerken

Type
Citrus   
boom fruit   

Seizoen
Droog   
Lente, Zomer   

rassen
NA   
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Oranje, Geel   
Oranje, Rood, Geel   

Inside Color
romige Geel   
Geel   

Vorm
Ronde   
ovaal   

structuur
sappig   
Vlezig   

Smaak
Zoet   
Zoet   

Oorsprong
Jamaica   
zuidelijk Azië   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
leemachtig   
Klei, Leem, Zand   

pH van de bodem
5.5-6   
4.5-7   

Klimaat omstandigheden
Warm   
Vochtig, Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.
  
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee   
Ja   

Bier
Nee   
Ja   

spiritualiën
Nee   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Jamaica   
Indië   

Andere landen
NA, de Verenigde Staten van Amerika   
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand   

Top importeur
Europa   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Jamaica   
Mexico   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus reticulata × Citrus paradisi   
Mangifera Indica   

Synoniem
Tangelo, citrus tangelo   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
NA   
Magnoliophyta   

Klasse
Onbekend   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
sapindales   
sapindales   

Familie
Rutaceae   
Anacardiaceae   

Geslacht
Citrus   
Mangifera   

species
C. reticulata × paradisi   
M. indica   

Generic Group
Citrusvrucht   
Cachou   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits