Home
mbandhingaké Frutas


woh Ugli vs blackberry Nutrition


blackberry vs woh Ugli Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
11.00 g  
99+
9.60 g  
99+

serat
2.00 g  
28
0.00 g  
99+

Sugar
8.00 g  
99+
4.90 g  
99+

protein
1.00 g  
25
1.40 g  
16

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.15  
11

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
-  
11.00 MCG  
28

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.02 mg  
38

Vitamin B2 (riboflavin)
-  
0.03 mg  
33

Vitamin B3 (niacin)
-  
0.65 mg  
20

Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.28 mg  
21

Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0.03 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
30.00 MCG  
8
25.00 MCG  
9

Vitamin C (Ascorbic asam)
70.00 mg  
8
21.00 mg  
36

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
1.17 mg  
10

Vitamin K (Phyllochinone)
0.20 MCG  
40
19.80 MCG  
3

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
118.00 MCG  
14

kolin
8.40 mg  
13
8.52 mg  
11

lemak
0.20 g  
33
0.50 g  
18

Minerals
  
  

kalium
170.00 mg  
99+
162.00 mg  
99+

Iron
0.20 mg  
99+
0.62 mg  
20

sodium
2.00 mg  
18
1.00 mg  
20

calcium
23.00 mg  
20
29.00 mg  
15

Magnesium
11.00 mg  
24
20.00 mg  
14

seng
0.07 mg  
26
0.53 mg  
5

fosfor
14.00 mg  
32
22.00 mg  
23

Manganese
-  
0.65 mg  
7

tembaga
0.07 mg  
32
0.17 mg  
9

selenium
0.10 MCG  
16
0.40 MCG  
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
15.00 mg  
30
94.00 mg  
7

6s Omega
25.00 mg  
99+
186.00 mg  
11

Sterol
  
  

Phytosterol
24.00 mg  
6
23.00 mg  
7

Kadar banyu
90.50 g  
11
88.20 g  
21

Ash
0.60 g  
21
0.40 g  
34

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low