Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Ugli Owoc vs Jeżyna Żywienie
f
Ugli Owoc
Jeżyna
Jeżyna vs Ugli Owoc Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,00 g
99+
9,60 g
99+
Włókno
2,00 g
28
0,00 g
99+
Cukier
8,00 g
99+
4,90 g
99+
Białko
1,00 g
25
1,40 g
16
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,15
11
Witaminy
Witamina A (Retinol)
-
11,00 mcg
28
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,02 mg
38
Witamina B2 (Ryboflawina)
-
0,03 mg
33
Witamina B3 (Niacyna)
-
0,65 mg
20
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-
0,28 mg
21
Witamina B6 (Pirydoksyny)
-
0,03 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg
8
25,00 mcg
9
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
70,00 mg
8
21,00 mg
36
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg
17
1,17 mg
10
Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg
40
19,80 mcg
3
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
-
118,00 mcg
14
Cholina
8,40 mg
13
8,52 mg
11
Sadło
0,20 g
33
0,50 g
18
Minerały
Potas
170,00 mg
99+
162,00 mg
99+
Żelazo
0,20 mg
99+
0,62 mg
20
Sód
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Wapń
23,00 mg
20
29,00 mg
15
Magnez
11,00 mg
24
20,00 mg
14
Cynk
0,07 mg
26
0,53 mg
5
Fosfor
14,00 mg
32
22,00 mg
23
Mangan
-
0,65 mg
7
Miedź
0,07 mg
32
0,17 mg
9
Selen
0,10 mcg
16
0,40 mcg
13
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
15,00 mg
30
94,00 mg
7
Omega 6s
25,00 mg
99+
186,00 mg
11
Steroli
Fitosteroli
24,00 mg
6
23,00 mg
7
Zawartość Wody
90,50 g
11
88,20 g
21
Popiół
0,60 g
21
0,40 g
34
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Ugli Owoc i Acorn squash
Ugli Owoc i Longan
Ugli Owoc i Sapota
Niskokaloryczne Owoce
Mangostan Właściwy ...
Bilberry Owoce
Damson Owoce
Tamarillo Owoce
Acorn squash Owoce
Longan Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Sapota
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Zielone Jabłko
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Czarna Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Jeżyna i Bilberry
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jeżyna i Damson
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jeżyna i Tamarillo
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce