Dom
Porównaj Owoce


Ugli Owoc i Jeżyna


Jeżyna i Ugli Owoc


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Daje energię  
Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Oczyszczanie skóry  
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry  

korzyści Włosy
-  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy  

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja  
Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,00 g  
99+
9,60 g  
99+

Włókno
2,00 g  
28
0,00 g  
99+

Cukier
8,00 g  
99+
4,90 g  
99+

Białko
1,00 g  
25
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,15  
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
-  
11,00 mcg  
28

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
38

Witamina B2 (Ryboflawina)
-  
0,03 mg  
33

Witamina B3 (Niacyna)
-  
0,65 mg  
20

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,28 mg  
21

Witamina B6 (Pirydoksyny)
-  
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg  
8
25,00 mcg  
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
70,00 mg  
8
21,00 mg  
36

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
1,17 mg  
10

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
19,80 mcg  
3

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
118,00 mcg  
14

Cholina
8,40 mg  
13
8,52 mg  
11

Sadło
0,20 g  
33
0,50 g  
18

Minerały
  
  

Potas
170,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+

Żelazo
0,20 mg  
99+
0,62 mg  
20

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
23,00 mg  
20
29,00 mg  
15

Magnez
11,00 mg  
24
20,00 mg  
14

Cynk
0,07 mg  
26
0,53 mg  
5

Fosfor
14,00 mg  
32
22,00 mg  
23

Mangan
-  
0,65 mg  
7

Miedź
0,07 mg  
32
0,17 mg  
9

Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
15,00 mg  
30
94,00 mg  
7

Omega 6s
25,00 mg  
99+
186,00 mg  
11

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
23,00 mg  
7

Zawartość Wody
90,50 g  
11
88,20 g  
21

Popiół
0,60 g  
21
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
45,00 kcal  
36
43,00 kcal  
38

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
43,00 kcal  
37
64,00 kcal  
21

Kalorii w postaci suchej
341,00 kcal  
15
325,00 kcal  
18

Kalorii w puszkach Form
43,00 kcal  
38
92,00 kcal  
12

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
38,00 kcal  
39

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
270,00 kcal  
31
260,00 kcal  
34

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Jagoda  

Pora roku
Suchy  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Jamajskie Tangelo  
Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy, Żółty  
Fioletowo-czarna  

Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty  
Magenta  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Succulent  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Jamaica  
Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Gliniasty  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-6  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.
  
  • Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
  • 80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
  • Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Jamaica  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny, Nowa Zelandia, Serbia, Afryka Południowa  

Górny Importera
Europa  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Jamaica  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Rubus Fruticosus  

Synonim
Tangelo, Cytrusy tangelo  
Rubus Millspaughii lub Rubus Laciniatus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
-  
Magnoliophyta  

Klasa
-  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Rosales  

Rodzina
Rutaceae  
Rosaceae  

Genus
Citrus  
Rubus  

Gatunki
C. reticulata × paradisi  
Rubus fruticosus  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce