उगली फ्रूट और काली अंची
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
चयापचय दर बढ़ जाती, निम्न रक्तचाप, गुर्दे की पत्थरी के गठन से बचाता है
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, चयापचय दर बढ़ जाती, तनाव कम कर देता है, पेचिश का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार
सामान्य लाभ
ऊर्जा देता है
पाचन सहायता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
त्वचा पे लाभ
त्वचा की सफाई
हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा पुनरोद्धार
बालों पे लाभ
लागू नहीं
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
लागू नहीं
चेहरे की मांसपेशियों में तनाव, साइनस में दबाव, सांस मे रुकावट, बहती नाक, छींक आना, कलाई और चेहरे में सनसनी झुनझुनी
दुष्प्रभाव
रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है, रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, जमावट
जी मिचलाना, उल्टी, मूत्र रंग के परिवर्तन कारण हो सकता है
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
No
Yes
खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
11.00 ग्राम
99+
9.60 ग्राम
99+
रेशा
2.00 ग्राम
26
0.00 ग्राम
99+
चीनी
8.00 ग्राम
36
4.90 ग्राम
99+
प्रोटीन
1.00 ग्राम
25
1.40 ग्राम
16
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.09
16
0.15
11
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं है
11.00 माइक्रोग्राम
26
विटामिन बी 1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है
0.02 मिलीग्राम
38
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
उपलब्ध नहीं है
0.03 मिलीग्राम
33
विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है
0.65 मिलीग्राम
20
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
0.28 मिलीग्राम
18
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है
0.03 मिलीग्राम
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
25.00 माइक्रोग्राम
9
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
70.00 मिलीग्राम
8
21.00 मिलीग्राम
36
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है
1.17 मिलीग्राम
8
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है
19.80 माइक्रोग्राम
3
लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है
0.00 माइक्रोग्राम
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है
118.00 माइक्रोग्राम
12
चोलिने
उपलब्ध नहीं है
8.52 माइक्रोग्राम
9
वसा
उपलब्ध नहीं है
0.50 ग्राम
18
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है
162.00 मिलीग्राम
99+
लोहा
उपलब्ध नहीं है
0.62 मिलीग्राम
20
सोडियम
उपलब्ध नहीं है
1.00 मिलीग्राम
20
कैल्शियम
उपलब्ध नहीं है
29.00 मिलीग्राम
15
मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है
20.00 मिलीग्राम
14
जस्ता
उपलब्ध नहीं है
0.53 मिलीग्राम
5
फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है
22.00 मिलीग्राम
23
मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है
0.65 मिलीग्राम
6
तांबा
उपलब्ध नहीं है
0.17 मिलीग्राम
9
सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है
0.40 माइक्रोग्राम
13
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है
94.00 मिलीग्राम
7
ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है
186.00 मिलीग्राम
11
स्टेरोल
पानी की मात्रा
उपलब्ध नहीं है
88.20 ग्राम
19
राख
उपलब्ध नहीं है
0.40 ग्राम
33
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
45.00 किलो कैलोरी
28
43.00 किलो कैलोरी
30
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
64.00 किलो कैलोरी
11
सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
325.00 किलो कैलोरी
13
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
92.00 किलो कैलोरी
7
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी
30
38.00 किलो कैलोरी
37
जाम में कैलोरी
260.00 किलो कैलोरी
14
250.00 किलो कैलोरी
19
विशेषताएँ
प्रकार
साइट्रस
बेरी
परिपक्व ऋतु
सूखा
वसंत, गर्मी
किस्मों
उपलब्ध नहीं है
प्राइम अर्क, प्राइम जिम, इल्लिनी हार्डी, किओवा, शवनी, अपाचे, आरपाहो, चेस्टर, हल, नतचेज़, नेवहो आंड ट्रिपल क्राउन और वॉन
बीजरहित वैराइटी
No
No
रंग
नारंगी, पीला
बैंगनी काला
अंदर का रंग
मलाईदार पीले
मैजेंटा
आकार
गोल
गोल
बनावट
रसीला
रसीला
स्वाद
मीठा
रसीला, मीठा
मूल देश
जमैका
एशिया, यूरोप, उत्तरी अमेरिका, दक्षिण अमेरिका
पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी का
अच्छी तरह से सूखा
मृदा पीएच
5.5-6
5.5-7
वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम
सूखा, उष्ण से गर्म जलवायु के लिए
तथ्य
के बारे में तथ्य
उपलब्ध नहीं है
- दुनिया भर में ब्लैकबेरी की लगभग २००० किस्में हैं।
- ८०-८५ डिग्री इसके उत्पादन के लिए आदर्श तापमान है।
- ब्लैकबेरी पेड़ के पत्तों गले और मसूड़ों के हल्के सूजन का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
No
Yes
बीयर
No
Yes
स्पिरिट्स
No
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
जमैका
संयुक्त राज्य अमेरिका
दूसरे देश
लागू नहीं, संयुक्त राज्य अमेरिका
चीन, न्यूजीलैंड, सर्बिया, दक्षिण अफ्रीका
शीर्ष आयातक
यूरोप
संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष निर्यातक
जमैका
मेक्सिको
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
सिटरस रेटिक्युलेटा × सिटरस पारदिसी
रुबूस फ्रूटिकोसस
पर्याय
टाँगेलो साइट्रस टाँगेलो
रुबूस मिल्सपउघी और रुबूस लासिनीअटूस
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
लागू नहीं
माग्नोलियोफायत
क्लास
अनजान
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
रोसइदै
रोसइदै
ऑर्डर
स्पिन्डलेस
रोसलेस
फॅमिली
रुटसऐ
रोसासए
जाति
साइट्रस
रूबस
प्रजाति
सी. रेटिकुलाटा × परडीसी
रुबूस फ्रूटिकोसस
जेनेरिक ग्रुप
खट्टे फल
गुलाब का फूल
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