Home
mbandhingaké Frutas


Mango vs woh ajaib Nutrition


woh ajaib vs Mango Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
15.00 g  
27
5.40 g  
99+

serat
1.60 g  
32
5.40 g  
8

Sugar
13.70 g  
14
0.00 g  
99+

protein
0.80 g  
37
1.00 g  
25

Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.03  
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
54.00 MCG  
13
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
33
0.02 mg  
38

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
24
-  

Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg  
18
-  

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg  
36
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.12 mg  
11
-  

Vitamin B9 (folic asam)
43.00 MCG  
4
2.00 MCG  
33

Vitamin C (Ascorbic asam)
36.40 mg  
22
1.33 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.90 mg  
12
0.78 mg  
15

Vitamin K (Phyllochinone)
4.20 MCG  
18
-  

Lycopene
3.00 MCG  
8
-  

lutein + zeaxanthin
23.00 MCG  
31
-  

kolin
7.60 mg  
16
-  

lemak
0.38 g  
23
0.40 g  
21

Minerals
  
  

kalium
168.00 mg  
99+
-  

Iron
0.16 mg  
99+
-  

sodium
1.00 mg  
20
-  

calcium
11.00 mg  
33
-  

Magnesium
10.00 mg  
25
-  

seng
0.09 mg  
24
-  

fosfor
14.00 mg  
32
-  

Manganese
0.06 mg  
99+
-  

tembaga
0.11 mg  
18
-  

selenium
0.60 MCG  
10
0.00 MCG  
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
51.00 mg  
15
-  

6s Omega
19.00 mg  
99+
-  

Sterol
  
  

Phytosterol
16.00 mg  
12
-  

Kadar banyu
83.46 g  
99+
80.50 g  
99+

Ash
0.36 g  
36
0.50 g  
27

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low