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Mangue vs Miracle fruit Nutrition

Mangue
Miracle fruit
Miracle fruit vs Mangue Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
15,00 g  
27
5,40 g  
99+
Fibre
1,60 g  
32
5,40 g  
8
Sucre
13,70 g  
14
0,00 g  
99+
Protéine
0,80 g  
37
1,00 g  
25
Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,03  
25
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
54,00 mcg  
13
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
38
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
24
-  
Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg  
18
-  
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg  
36
-  
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,12 mg  
11
-  
Vitamine B9 (Acide Folique)
43,00 mcg  
4
2,00 mcg  
33
Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg  
22
1,33 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,78 mg  
15
Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
-  
Lycopène
3,00 mcg  
8
-  
Lutéine+Zéaxanthine
23,00 mcg  
31
-  
Choline
7,60 mg  
16
-  
Graisse
0,38 g  
23
0,40 g  
21
Minéraux
  
  
Potassium
168,00 mg  
99+
-  
Fer à repasser
0,16 mg  
99+
-  
Sodium
1,00 mg  
20
-  
Calcium
11,00 mg  
33
-  
Magnésium
10,00 mg  
25
-  
Zinc
0,09 mg  
24
-  
Phosphore
14,00 mg  
32
-  
Manganèse
0,06 mg  
99+
-  
Cuivre
0,11 mg  
18
-  
Sélénium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
51,00 mg  
15
-  
Oméga 6s
19,00 mg  
99+
-  
Stérol
  
  
Phytosterol
16,00 mg  
12
-  
Teneur en eau
83,46 g  
99+
80,50 g  
99+
Cendre
0,36 g  
36
0,50 g  
27
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