Rumah
 Bandingkan Buah

Mangga vs buah ajaib Nutrisi

Mangga
buah ajaib
buah ajaib vs Mangga Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
15,00 g  
27
5,40 g  
99+
Serat
1,60 g  
32
5,40 g  
8
Gula
13,70 g  
14
0,00 g  
99+
protein
0,80 g  
37
1,00 g  
25
Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,03  
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg  
13
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
-  
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
18
-  
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg  
36
-  
Vitamin B6 (piridoksina)
0,12 mg  
11
-  
Vitamin B9 (asam folat)
43,00 mcg  
4
2,00 mcg  
33
Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg  
22
1,33 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,78 mg  
15
Vitamin K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
-  
lycopene
3,00 mcg  
8
-  
lutein + zeaxanthin
23,00 mcg  
31
-  
kolin
7,60 mg  
16
-  
Lemak
0,38 g  
23
0,40 g  
21
bahan galian
  
  
Kalium
168,00 mg  
99+
-  
Besi
0,16 mg  
99+
-  
Sodium
1,00 mg  
20
-  
Kalsium
11,00 mg  
33
-  
Magnesium
10,00 mg  
25
-  
Seng
0,09 mg  
24
-  
Fosfor
14,00 mg  
32
-  
manggan
0,06 mg  
99+
-  
Tembaga
0,11 mg  
18
-  
selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
51,00 mg  
15
-  
6s Omega
19,00 mg  
99+
-  
sterol
  
  
phytosterol
16,00 mg  
12
-  
Kandungan air
83,46 g  
99+
80,50 g  
99+
Abu
0,36 g  
36
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!