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 Confronto Frutta

Mango contro Miracolo di frutta Nutrizione

Mango
Miracolo di frutta
Miracolo di frutta contro Mango Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
15,00 g  
27
5,40 g  
99+
Fibra
1,60 g  
32
5,40 g  
8
Zucchero
13,70 g  
14
0,00 g  
99+
Proteina
0,80 g  
37
1,00 g  
25
Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,03  
25
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
54,00 mcg  
13
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
-  
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
18
-  
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg  
36
-  
Vitamina B6 (Piridossina)
0,12 mg  
11
-  
Vitamina B9 (Acido Folico)
43,00 mcg  
4
2,00 mcg  
33
Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg  
22
1,33 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,90 mg  
12
0,78 mg  
15
Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
-  
Licopene
3,00 mcg  
8
-  
Luteina+Zeaxantina
23,00 mcg  
31
-  
Colina
7,60 mg  
16
-  
Grasso
0,38 g  
23
0,40 g  
21
Minerali
  
  
Potassio
168,00 mg  
99+
-  
Ferro
0,16 mg  
99+
-  
Sodio
1,00 mg  
20
-  
Calcio
11,00 mg  
33
-  
Magnesio
10,00 mg  
25
-  
Zinco
0,09 mg  
24
-  
Fosforo
14,00 mg  
32
-  
Manganese
0,06 mg  
99+
-  
Rame
0,11 mg  
18
-  
Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
51,00 mg  
15
-  
Omega 6s
19,00 mg  
99+
-  
Steroli
  
  
Fitosterol
16,00 mg  
12
-  
Contenuto di Acqua
83,46 g  
99+
80,50 g  
99+
Cenere
0,36 g  
36
0,50 g  
27
Calorie >>
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