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 Confronto Frutta

Miracolo di frutta contro Ananas Nutrizione

Miracolo di frutta
Ananas
Ananas contro Miracolo di frutta Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
5,40 g  
99+
13,12 g  
37
Fibra
5,40 g  
8
1,40 g  
34
Zucchero
0,00 g  
99+
9,85 g  
30
Proteina
1,00 g  
25
0,54 g  
99+
Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,04  
24
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,08 mg  
10
Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,03 mg  
28
Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,50 mg  
30
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,21 mg  
32
Vitamina B6 (Piridossina)
-  
0,11 mg  
13
Vitamina B9 (Acido Folico)
2,00 mcg  
33
18,00 mcg  
17
Vitamina C (Acido Ascorbico)
1,33 mg  
99+
47,80 mg  
17
Vitamina E (Tocoferolo)
0,78 mg  
15
0,02 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
-  
0,70 mcg  
35
Licopene
-  
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40
Colina
-  
5,50 mg  
27
Grasso
0,40 g  
21
0,12 g  
99+
Minerali
  
  
Potassio
-  
109,00 mg  
99+
Ferro
-  
0,29 mg  
36
Sodio
-  
1,00 mg  
20
Calcio
-  
13,00 mg  
29
Magnesio
-  
12,00 mg  
23
Zinco
-  
0,12 mg  
21
Fosforo
-  
8,00 mg  
40
Manganese
-  
0,93 mg  
4
Rame
-  
0,11 mg  
19
Selenio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
-  
17,00 mg  
29
Omega 6s
-  
23,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
-  
6,00 mg  
23
Contenuto di Acqua
80,50 g  
99+
86,00 g  
35
Cenere
0,50 g  
27
0,22 g  
99+
Calorie >>
<< Benefici

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