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 Confronto Frutta

Ananas contro Miracolo di frutta Nutrizione

Ananas
Miracolo di frutta
Miracolo di frutta contro Ananas Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
13,12 g  
37
5,40 g  
99+
Fibra
1,40 g  
34
5,40 g  
8
Zucchero
9,85 g  
30
0,00 g  
99+
Proteina
0,54 g  
99+
1,00 g  
25
Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,03  
25
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
28
-  
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
-  
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg  
32
-  
Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg  
13
-  
Vitamina B9 (Acido Folico)
18,00 mcg  
17
2,00 mcg  
33
Vitamina C (Acido Ascorbico)
47,80 mg  
17
1,33 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg  
99+
0,78 mg  
15
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
-  
Licopene
0,00 mcg  
9
-  
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  
Colina
5,50 mg  
27
-  
Grasso
0,12 g  
99+
0,40 g  
21
Minerali
  
  
Potassio
109,00 mg  
99+
-  
Ferro
0,29 mg  
36
-  
Sodio
1,00 mg  
20
-  
Calcio
13,00 mg  
29
-  
Magnesio
12,00 mg  
23
-  
Zinco
0,12 mg  
21
-  
Fosforo
8,00 mg  
40
-  
Manganese
0,93 mg  
4
-  
Rame
0,11 mg  
19
-  
Selenio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
17,00 mg  
29
-  
Omega 6s
23,00 mg  
99+
-  
Steroli
  
  
Fitosterol
6,00 mg  
23
-  
Contenuto di Acqua
86,00 g  
35
80,50 g  
99+
Cenere
0,22 g  
99+
0,50 g  
27
Calorie >>
<< Benefici

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