Rumah
 Bandingkan Buah

nanas vs buah ajaib Nutrisi

nanas
buah ajaib
buah ajaib vs nanas Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
13,12 g  
37
5,40 g  
99+
Serat
1,40 g  
34
5,40 g  
8
Gula
9,85 g  
30
0,00 g  
99+
protein
0,54 g  
99+
1,00 g  
25
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,03  
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg  
10
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
28
-  
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
-  
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,21 mg  
32
-  
Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg  
13
-  
Vitamin B9 (asam folat)
18,00 mcg  
17
2,00 mcg  
33
Vitamin C (asam askorbat)
47,80 mg  
17
1,33 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,78 mg  
15
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
-  
lycopene
0,00 mcg  
9
-  
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  
kolin
5,50 mg  
27
-  
Lemak
0,12 g  
99+
0,40 g  
21
bahan galian
  
  
Kalium
109,00 mg  
99+
-  
Besi
0,29 mg  
36
-  
Sodium
1,00 mg  
20
-  
Kalsium
13,00 mg  
29
-  
Magnesium
12,00 mg  
23
-  
Seng
0,12 mg  
21
-  
Fosfor
8,00 mg  
40
-  
manggan
0,93 mg  
4
-  
Tembaga
0,11 mg  
19
-  
selenium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
17,00 mg  
29
-  
6s Omega
23,00 mg  
99+
-  
sterol
  
  
phytosterol
6,00 mg  
23
-  
Kandungan air
86,00 g  
35
80,50 g  
99+
Abu
0,22 g  
99+
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!