Rumah
Bandingkan Buah


buah ajaib vs Murbai Nutrisi


Murbai vs buah ajaib Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
5,40 g  
99+
9,80 g  
99+

Serat
5,40 g  
8
1,70 g  
31

Gula
0,00 g  
99+
8,10 g  
99+

protein
1,00 g  
25
1,40 g  
16

Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,14  
12

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,50 mcg  
30

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
32

Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,10 mg  
9

Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,62 mg  
23

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,28 mg  
19

Vitamin B6 (piridoksina)
-  
0,05 mg  
36

Vitamin B9 (asam folat)
2,00 mcg  
33
6,00 mcg  
29

Vitamin C (asam askorbat)
1,33 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,87 mg  
14

Vitamin K (Phyllochinone)
-  
7,80 mcg  
10

lycopene
-  
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
136,00 mcg  
8

kolin
-  
12,30 mg  
4

Lemak
0,40 g  
21
0,39 g  
22

bahan galian
  
  

Kalium
-  
194,00 mg  
39

Besi
-  
1,85 mg  
7

Sodium
-  
10,00 mg  
10

Kalsium
-  
39,00 mg  
8

Magnesium
-  
18,00 mg  
15

Seng
-  
0,12 mg  
21

Fosfor
-  
38,00 mg  
11

manggan
-  
0,65 mg  
7

Tembaga
-  
0,06 mg  
37

selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
-  
1,00 mg  
99+

6s Omega
-  
206,00 mg  
10

sterol
  
  

phytosterol
-  
10,00 mg  
18

Kandungan air
80,50 g  
99+
87,68 g  
25

Abu
0,50 g  
27
0,69 g  
17

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah