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Miracle fruit vs Mûre Nutrition

Miracle fruit
Mûre
Mûre vs Miracle fruit Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
5,40 g  
99+
9,80 g  
99+
Fibre
5,40 g  
8
1,70 g  
31
Sucre
0,00 g  
99+
8,10 g  
99+
Protéine
1,00 g  
25
1,40 g  
16
Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,14  
12
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
7,50 mcg  
30
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
32
Vitamine B2 (Riboflavine)
-  
0,10 mg  
9
Vitamine B3 (Niacine)
-  
0,62 mg  
23
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,28 mg  
19
Vitamine B6 (Pyridoxine)
-  
0,05 mg  
36
Vitamine B9 (Acide Folique)
2,00 mcg  
33
6,00 mcg  
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,33 mg  
99+
36,40 mg  
22
Vitamine E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,87 mg  
14
Vitamine K (Phyllochinone)
-  
7,80 mcg  
10
Lycopène
-  
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
136,00 mcg  
8
Choline
-  
12,30 mg  
4
Graisse
0,40 g  
21
0,39 g  
22
Minéraux
  
  
Potassium
-  
194,00 mg  
39
Fer à repasser
-  
1,85 mg  
7
Sodium
-  
10,00 mg  
10
Calcium
-  
39,00 mg  
8
Magnésium
-  
18,00 mg  
15
Zinc
-  
0,12 mg  
21
Phosphore
-  
38,00 mg  
11
Manganèse
-  
0,65 mg  
7
Cuivre
-  
0,06 mg  
37
Sélénium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
-  
1,00 mg  
99+
Oméga 6s
-  
206,00 mg  
10
Stérol
  
  
Phytosterol
-  
10,00 mg  
18
Teneur en eau
80,50 g  
99+
87,68 g  
25
Cendre
0,50 g  
27
0,69 g  
17
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