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Ananas vs Miracle fruit Nutrition

Ananas
Miracle fruit
Miracle fruit vs Ananas Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
13,12 g  
37
5,40 g  
99+
Vezel
1,40 g  
34
5,40 g  
8
Suiker
9,85 g  
30
0,00 g  
99+
Eiwit
0,54 g  
99+
1,00 g  
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,03  
25
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,08 mg  
10
0,02 mg  
38
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
28
-  
Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
-  
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,21 mg  
32
-  
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
13
-  
Vitamine B9 (foliumzuur)
18,00 mcg  
17
2,00 mcg  
33
Vitamine C (ascorbinezuur)
47,80 mg  
17
1,33 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,78 mg  
15
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
-  
lycopeen
0,00 mcg  
9
-  
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  
choline
5,50 mg  
27
-  
Dik
0,12 g  
99+
0,40 g  
21
mineralen
  
  
Kalium
109,00 mg  
99+
-  
Ijzer
0,29 mg  
36
-  
Natrium
1,00 mg  
20
-  
Calcium
13,00 mg  
29
-  
Magnesium
12,00 mg  
23
-  
Zink
0,12 mg  
21
-  
Fosfor
8,00 mg  
40
-  
Mangaan
0,93 mg  
4
-  
Koper
0,11 mg  
19
-  
Selenium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
17,00 mg  
29
-  
Omega 6s
23,00 mg  
99+
-  
sterolen
  
  
phytosterol
6,00 mg  
23
-  
Water inhoud
86,00 g  
35
80,50 g  
99+
As
0,22 g  
99+
0,50 g  
27
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