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Abacaxi vs Fruta milagrosa Nutrição


Fruta milagrosa vs Abacaxi Nutrição


Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,12 g   
37
Não disponível   

Fibra
1,40 g   
32
Não disponível   

Açucar
9,85 g   
23
Não disponível   

Proteína
0,54 g   
99+
Não disponível   

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
Não disponível   

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
Não disponível   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
Não disponível   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
28
Não disponível   

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
Não disponível   

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg   
29
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
13
Não disponível   

Vitamina B9 (Acido fólico)
18,00 mcg   
17
Não disponível   

Vitamina C (Ácido ascórbico)
47,80 mg   
17
1,33 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
0,78 mg   
13

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Choline
5,50 mg   
23
Não disponível   

Gordo
0,12 g   
99+
Não disponível   

Minerais
  
  

Potássio
109,00 mg   
99+
Não disponível   

Ferro
0,29 mg   
36
Não disponível   

Sódio
1,00 mg   
20
Não disponível   

Cálcio
13,00 mg   
28
Não disponível   

Magnésio
12,00 mg   
23
Não disponível   

Zinco
0,12 mg   
21
Não disponível   

Fósforo
8,00 mg   
40
Não disponível   

Manganês
0,93 mg   
4
Não disponível   

Cobre
0,11 mg   
19
Não disponível   

Selênio
0,10 mcg   
16
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
Não disponível   

6s Omega
23,00 mg   
99+
Não disponível   

Esteróis
  
  

Fitoesterol
6,00 mg   
13
Não disponível   

Teor de água
86,00 g   
33
Não disponível   

Cinza
0,22 g   
99+
Não disponível   

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